Saĝe trinkante granatsukon! Kiom multe vi povas trinki tage kaj kio okazos se vi superos la normon?

Ekde antikvaj tempoj, granataj fruktoj estis uzataj de homoj kiel manĝaĵoj kaj por kuracaj celoj. Eĉ tiam ni komprenis la avantaĝojn de ĉi tiu produkto. Nun ni parolos pri la trinkaĵo farita el ĉi tiu frukto. Granata suko estas vere valora produkto por homoj.

Sed vi devas zorgi! En la artikolo, ni diros al vi kiom da suko vi povas konsumi tage, ĉu konstanta ingestaĵo estas permesita, kion fari se vi trinkis tro multe kaj kiom ofte vi bezonas paŭzojn.

Kiel uzi?

La suko de ĉi tiu frukto devas esti trinkita, zorge kontrolante vian korpon.

Por ĝenerala preventado kaj prizorgado de sana tono de la tuta korpo fakuloj rekomendas trinki duonan glason 3-4 fojojn semajne... Ĉi-kaze granatsuko devas esti diluita per minerala akvo.

Homoj inklinaj al mallakso kaj virinoj, kiuj portas infanojn, devas dilui granatan sukon kun akvo aŭ vegetala sukoj, kiel karotoj aŭ betoj. La plej optimuma diluo estas 1: 3.

Se iu havas anemion, tiam ĉi tiu trinkaĵo devas esti trinkata en kursoj dum 2-3 monatoj... Unu glaso tage sufiĉas 30 minutojn antaŭ manĝoj. Post kiam vi trinkis 1 kurson, vi devas paŭzi por periodo de 1-1,5 monatoj.

Kio estas la avantaĝo?

Kial kuracistoj kaj popola medicino tiom laŭdas granatan sukon? Ĉi tio estas ĉar la ĉefa trajto de ĉi tiu produkto estas la plej riĉa compositionemia komponaĵo:

1. Ĉi tio inkluzivas vitaminojn kiel E, A, K, PP, C, B-vitaminoj.
2. La granata trinkaĵo enhavas mineralojn - fero, boro, kalio, natrio, mangano, magnezio, fosforo, kalcio, kupro, zinko.

Ni sugestas vin spekti filmeton pri la avantaĝoj de granata suko:

Ĉu mi devas preni ĝin konstante kaj kio okazos de ĝi?

Fakuloj diras, ke vi povas trinki ĉi tiun trinkaĵon ĉiutage., kaj sube estas 6 poentoj, kiuj konvinkos vin pri tio. Sed oni scias, ke ĉiuj bonaj aferoj devas esti moderaj. Ĉi tio validas ankaŭ por granatsuko. Diluu ĝin per akvo antaŭ ol uzi. Se la trinkaĵo konsumiĝas dum 1-2 semajnoj, tiam indas ripozi. Nun ni revenu al la punktoj pri la avantaĝoj de granata suko, kiujn spertuloj emfazas:

1. La plej riĉa kemia konsisto de la produkto.
2. Rapida asimilado. Helpu pri anemio. Pliigitaj niveloj de hemoglobino.
3. Bona por digesto.
4. Malhelpas radiadon.
5. Ĝi havas rejunigan efikon.
6. Altigas imunecon.

Kiun horon de la tago estas plej bone konsumi?

Plej bone estas, ke homoj kun sana vivmaniero aŭ sportistoj trinku granatan sukon matene kun matenmanĝo aŭ tuj post ĝi. La trinkaĵo donos al homo akcelon de vigleco kaj agado dum la tuta tago kaj helpos resaniĝi post intensa trejnado.

Gravas! Estas pli bone ne trinki ĉi tiun trinkaĵon nokte, ĉar ĝi donas viglan efikon, post ĝi estos malfacile malstreĉiĝi kaj endormiĝi, aŭ cetere la trinkaĵo povas kaŭzi sendormecon.

Matene, dum homo malsatas, ĉi tiun trinkaĵon trinkas nur homoj absolute sanaj. Se post trinkado de ĝi vi sentas malagrablajn simptomojn, tiam vi devas rifuzi trinki ĝin sur malplena stomako. Homoj kun kronikaj malsanoj certe konsultu specialiston. Se oni rimarkas negativan reagon de la korpo dum trinkado de suko, tiam ĉi-lasta devas esti ekskludita de la dieto, por ne damaĝi vian staton.

Ĉu ĝi estu malvarmetigita aŭ varmigita kaj kial?

Ĉu indas hejti aŭ trinki malvarmetigita estas afero de gusto por ĉiu homo.... Kvankam la gusto de ĉi tiu frukto estas akra, ĝi tamen havas refreŝigan efikon. Tial ni povas konkludi, ke estas pli agrable trinki ĉi tiun trinkaĵon malvarmeta.

Kiam vi ne povas preni multon?

Freshus elpremitan sukon oni ne trinku neta. Ĉi tiu produkto devas esti diluita per akvo. Alie, la emajlo de la dentoj povas esti difektita, ĉar la granato enhavas grandan kvanton de organikaj acidoj. Ili povas malfortigi la forton de la dento, kaj plia eta mekanika streĉo sur la dento povas kontribui al ĝia perdo.

Homoj kun stomakaj ulceroj, same kiel tiuj kun ĝia pliigita acideco, devas rifuzi uzi granatan trinkaĵon. Se vi havas pirozon, vi ankaŭ rifuzu ĉi tiun trinkaĵon. Cetere, nediluita suko foje iritas la stomakon kaj ezofagon ĉe perfekte sanaj homoj.

Ofta konsumo de koncentrita granata suko povas kaŭzi estreñimiento. Suko nediluita kun akvo ne devas esti aldonita al la dieto de gravedaj virinoj.

Kion fari se vi superis la normon?

Atentu! Se vi trinkis tro multe da granata suko kaj sentas vin sufiĉe bona kaj gaja, tiam ni povas supozi, ke via korpo traktis ĉi tiun produkton.

Vi devas provi limigi vin al 1 glaso da diluita trinkaĵo la venontan fojon. Se vi sentas malkomforton en la stomako aŭ alergia reago trapasis la haŭton, tiam la plej certa eblo estas konsulti kuraciston. Se ne eblas konsulti specialiston aŭ la simptomoj ne kritikas, tiam vi povas simple trinki simplan mineralan akvon por dilui la koncentriĝon de la suko en la stomako.

Granato povas esti nomata la reĝo de fruktoj, kaj trinkaĵo farita el ĝi estas unu el la plej esencaj manĝaĵoj en la homa dieto. Ĝi estas unika en sia konsisto kaj estas uzata en medicino, kosmetologio kaj kuirado. La avantaĝoj de granato estas evidentaj kaj ne dubas.

Spektu la filmeton: 101 Great Answers to the Toughest Interview Questions (Majo 2024).