Kiel forigi vangojn

Multaj scivolas kiel forigi vangojn hejme? Malgraŭ la simpleco, la solvo ne facilas. Ĝi estas la aspekto, kiu kreas la impreson de homo. Kaj ĝi ne mirigas, ĉar antaŭ ĉio la rigardo falas sur la kolon kaj vizaĝon.

La svelteco de homo rekte dependas de la graco de la kolo kaj de la volumo de la vangoj. Kun la aĝo, la vizaĝa tegaĵo perdas sian elastecon, kaj la vangoj sinkas. Se la persono estas bone nutrita, aferoj estas multe pli malbonaj.

Plej multaj homoj interesiĝas pri teknikoj, kiuj helpas forigi vangojn en semajno. Ni parolos pri tio en la artikolo.

Kiel forigi vangojn hejme

La vizaĝo perdas pezon, do eĉ regulaj gimnastikaj vizitoj kaj strikta dieto ne rapide forigos dikajn vangojn. Ne eblos atingi bonan rezulton sen improvizitaj rimedoj. Vi bezonos puran tukon, hejman masaĝon, ekzercadon, bonan dormon kaj diuretajn herbojn.

Virinoj strebas forigi dikajn vangojn kiel eble plej rapide. Ili aplikas kremon al la haŭto enfokusigita al forigo de likvaĵoj kaj malplipeziĝo. Vi ne faru tion, ĉar la haŭto de la vizaĝo estas sentema kaj delikata. Krome ĉi tiu aliro plejofte kaŭzas ruĝecon, aknon kaj koleron.

1. Determinu la likvan ekvilibron en la korpo. Eblas, ke dikaj vangoj estas konsekvenco de troa fluida ingestaĵo. Se ĉi tio estas la kazo, reduktu vian konsumon de spicaj kaj salaj manĝaĵoj, kaj minimumigu trinkakvon antaŭ enlitiĝo.
2. Ne preteriru fizikan agadon. Sana dormo ankaŭ efikas pozitive sur la belecon de la vizaĝo.
3. Faru vizaĝan masaĝon. La kompleksa masaĝo inkluzivas ekzercojn, kiuj plilongigos junecon, streĉos muskolojn, forigos sulkojn kaj ŝvelaĵojn.
4. Simpla ekzercado. Fleksu viajn brakojn ĉe la kubutoj kaj disigu ilin. Metu viajn manplatojn sur viajn vangojn. Streĉu la muskolojn de viaj vangoj, kaj prenu viajn fingrojn al viaj oreloj.
5. Matena masaĝo per tuko. Humidigu tukon kun herba infuzaĵo, kaptu la finojn kaj frapu la vizaĝon en la mentona areo. Mi faras herban infuzaĵon de salvio, akileo, kamomilo kaj tilio.

Vi lernis kiel forigi vangojn hejme. Sekvu la instrukciojn kaj baldaŭ ricevu la unuajn rezultojn. Mi memorigu vin, ke nur stoko de pacienco kaj eltenemo helpos tute forigi la problemon.

Kiel forigi vangojn en semajno

Grasaj vangoj estas mirinda dekoracio por bebo. Por plenkreskulo ili kaŭzas nedeziratajn estetikajn problemojn. Se vi havas la saman problemon, pripensu kiel forigi viajn vangojn post semajno.

1. Kialo... Se heredeco estas kulpa, vi devos kolekti persistemon kaj paciencon por malpeziĝi en via vizaĝo. En iuj kazoj, la problemo solviĝas nur per kirurgio, uzante la servojn de kuracisto. Se la kaŭzo estas superpeza, la problemo estas multe pli facile solvebla. Tamen sen maksimuma peno nenio funkcios. Ĉi tio postulos: dieto, ekzercado, kosmetikaj rimedoj.
2. La dieto... Se vi volas ŝrumpi viajn vangojn post mallonga tempo, rekonsideru vian dieton. Por multaj virinoj, la vizaĝo malpeziĝas unue. En iuj kazoj, perdi pezon povas konduki al malforta kaj malstreĉa vizaĝo. Taŭge elektita dieto kaj plenumado de la reguloj helpos eviti tian sorton: trinku iom da akvo antaŭ manĝi, maĉu solidan manĝaĵon ĝisfunde, dividu manĝaĵojn en kvin porciojn, neniu malsata striko.
3. Nutrado... Se vi volas forigi viajn vangojn maldikiĝante, forgesu pri frititaj, grasaj, riĉaj kaj dolĉaj. Vi ne devas manĝi glaciaĵon kaj rapidmanĝaĵojn. Ankaŭ pli bone estas rifuzi sodon. Estas permesite manĝi marmanĝaĵojn, fruktojn kaj legomojn, malgrasa viando. Ne ignoru lakton kaj laktaĵojn, kiuj enhavas multe da kalcio.

Vidaj konsiloj kaj lertaĵoj

Mi diris al vi kiel forigi vangojn post unu semajno. Se vi volas plenumi ĉi tiun templimon, nepre rezignu sukeron kaj salon. Ĝi estas salo, kiu konservas troan fluidaĵon en la korpo.

Ekzercoj

Ekzercado fokusas streĉi la muskolojn aŭ redukti la grandecon de la koksoj kaj talio.

Vizaĝkonstruado estas gimnastiko, kiu helpos korekti la formon de la vangoj kaj formi la ovalon de la vizaĝo. Konstanta trejnado forigos sulkojn, streĉos kolajn muskolojn kaj rejunigos la vizaĝon.

1. Tiru la lipojn antaŭen. Ĉi-kaze la muskoloj de la vizaĝo estu streĉitaj. Laŭvice por prononci la vokalajn sonojn.
2. Puŝu vian mentonon antaŭen kaj klinu vian kapon malantaŭen. Ekprenu la supran lipon per la suba lipo. Malfermu vian buŝon larĝe, etendu vian langon kaj tordu sin en diversaj direktoj. Fermu vian buŝon, streĉu viajn dentojn kaj tiru vian malsupran lipon malsupren kun muskola forto.
3. Fermu vian buŝon kaj elpuŝu viajn vangojn. Prenu aeron tra la nazo. Poste malrapide liberigu la kolektitan aeron tra la buŝo. Ripetu la ekzercon, alterne pufigante viajn vangojn.

Vi povas fidi je bonaj rezultoj per ĉiutaga ekzercado. Faru ĉiun ekzercon 5 fojojn. Ne uzu kremojn aŭ ĝelojn, kiuj bruligas grason. Tiaj produktoj ne estas destinitaj por la haŭto de la vizaĝo kaj povas kaŭzi alergian malordon.

Ekzercfilmeto

Fizika agado kaj dieto helpos korekti la figuron, sed nur vizaĝkonstruado forigos la vangojn.

Kiel forigi vangojn kaj duoblan mentonon

Multaj virinoj kaj knabinoj konfuziĝas pri kiel forigi la vangojn kaj mentonon. Male al figuro, facile korektebla per la ĝustaj vestaĵoj, vi ne povas kaŝi vian vizaĝon, ĉiuj difektoj estas videblaj.

La dua mentono kaj dikaj vangoj plej ofte zorgas pri dikaj virinoj, maljunaj virinoj, genetike dispoziciitaj individuoj. La dua kategorio estas precipe vundebla, ĉar kun la aĝo, la muskoloj de la kolo kaj vizaĝo sinkas, pro kio la konturoj malklariĝas.

La plej facila maniero por forigi la mentonon estas per Botox-injektoj aŭ kirurgio. Ĝi eĉ ne postulas korpan penadon. Tamen ĉi tiuj metodoj povas damaĝi sanon. Eĉ tre kvalifikita kuracisto ne estas imuna kontraŭ eraroj, kaj la respondo de la korpo al procedoj estas neantaŭvidebla.

Mi konsilas al vi atenti la popolajn metodojn uzitajn de niaj prapatroj. Vi ne povas fidi je fulmrapidaj rezultoj, sed sekureco estas la unua.

1. Plenblovu viajn vangojn forte kaj liberigu aeron post mallonga paŭzo.
2. Prenu aeron en la buŝan kavon kaj rulu ĝin inter la vangoj kiel pilko.
3. Fermu viajn lipojn, ŝveligu viajn vangojn kaj premu viajn manojn. Post dek sekundoj, ripozu kaj ripetu la ekzercon.
4. Retiru kaj etendu la malsupran makzelon, alternante rapidan ritmon kun malrapida.
5. Elstaru la langon kaj tiru ĝin malsupren. Kiel parto de la ekzerco, prononcu vokalon laŭte.

Kune kun la listigitaj ekzercoj, atentu la duoblan mentonon.

1. Provu atingi la finon de la nazo per la langopinto.
2. Sidiĝu kun la manoj sur la tablo kaj la mentono sur la manplatoj. Levu vian vizaĝon per viaj manoj, rezistante. Samtempe plenumu la movojn malsupren kaj supren.
3. Movu la kapon de ŝultro al ŝultro.
4. Mallevu vian kapon malsupren kaj ĵetu ĝin malantaŭen.

Nepre legu la konsilojn antaŭ ol ekzerci.

1. Komencu iomete moviĝi. Rezulte, muskola doloro ne estos turmentita.
2. Provizu persistemon kaj praktiku konstante. Vi vidos la unuajn rezultojn post ĉirkaŭ 40 tagoj.
3. Atinginte la deziratan rezulton, ripetu la ekzercaron ĉiun kvaronan tagon.

Do vi lernis kiel forigi la vangojn kaj mentonon. Post la fino de la kurso, restarigu la konturojn de la vizaĝo, farante la aspekton nerezistebla.

Kiel forigi vangojn por viro

La ĝustaj konturoj de la vangoj estas la bazo de ekstera allogeco, kiun oni ofte nomas beleco. Ĉar viroj pensas malpli pri aspekto, en ĉi tiu artikolo mi diros al vi kiel forigi la vangojn de viro hejme.

La vizaĝo pliboniĝas unue kaj forigas grason fine. Eĉ forta korpa malplipeziĝo ne garantias la malaperon de dikaj vangoj.

Ĉi tio povas esti klarigita simple. La pufeco de la vangoj baziĝas sur grasaj buloj, ne surhaŭta graso. La buloj situas inter la vangaj kaj maĉaj muskoloj. Graspilkoj protektas muskolojn de damaĝo kaj donas ŝokan sorbon dum maĉado aŭ suĉado.

1. Simpla operacio, en kiu oni forigas grasajn bulojn. Faru per malgrandaj incizoj faritaj ĉe la interna vango sub loka anestezo en 30 minutoj. Post la operacio, la vangoj estos fiksitaj per bandaĝo kaj forigitaj post semajno.
2. Se akumulita subkutana graso estas la kaŭzo de dikaj vangoj, liposukado povas helpi forigi ĝin. La tekniko zorgas pri likvigo de graso per speciala solvo, post kiu ĝi estas pumpita per trapikiĝoj. La listo de la ĉefaj avantaĝoj de liposuĉado estas prezentita per konstanta kaj longdaŭra rezulto, alta rapido por atingi la efikon.

Vi lernis kiel forigi la vangojn de viro. La listigitaj metodoj ankaŭ taŭgas por virinoj. Ĝenerale, se vi volas tuŝi vian vizaĝon, preparu vin por iuj seriozaj defioj.

Mi dividis konatajn teknikojn kaj metodojn, kiuj solvas la konsideratan problemon. Mi esperas, ke vi sukcesos, kaj vi revenos al ĝia iama beleco.

Estas neniu pelado en ĉi tiu komerco. Se ili ofertas rapidan rezulton, estas pli bone rifuzi. Kredu min, la alta rapido atingi la efikon havas duan, tute ne pozitivan, flankon. Ĉiam metu sanon unue. Bonŝancon!

Spektu la filmeton: Flat belly without diet, melt fat, one cup permanently wipes off the rumen, remove the rumen (Septembro 2024).