Kion oni povas kuiri el napoj por fari ĝin bongusta
Multaj dommastrinoj ne povas imagi kiom bongusta kaj sana rapo estas, precipe se ĝi estas bonguste kuirita. En ĉi tiu artikolo, mi konsideros specialan kuirmetodon, kiu implicas uzon de specialaj potoj. Unue, la legomo estas boligita, tiam la interna pulpo estas forigita per kulero.
La murdikeco de la poto estas ĉirkaŭ unu kaj duona centimetroj. Fine de la prepara stadio, la potoj pleniĝas per hakita viando. Mi ŝatas eksperimenti pri plenigado - mi uzas dolĉajn kaĉojn, fungojn kaj viandajn erojn. Mi prenas ian ajn viandon, sed el fungoj mi preferas ostrojn.
Napo en poto kun fungoj
Sendepende de la elektita plenigaĵo, mi rimarkas, ke la plado en naturaj potoj montriĝos tre bonodora.
- rapo 1000 g
- arbaraj fungoj 300 g
- cepo 2 pecoj
- sunflora oleo 30 ml
- spica tomata saŭco 125 ml
- salo kaj spicoj por gustumi
Kalorioj: 31 kcal
Proteinoj: 1,9 g
Graso: 1 g
Karbonhidratoj: 5,6 g
Senŝeligi fungojn, haki fajne, miksi kun hakitaj cepoj.
Sendu la mason al pato, spicu per spicoj, fritu kun malmola fajro ĝis la likvaĵo forvaporiĝos de la fungoj, kaj ili bruniĝos.
Miksu la rezultan roston kun hakita rappulpo kaj plenigu la potojn per la rezulta maso.
Metu naturajn kaldronojn kun plenigaĵo en muldilon, verŝu per tomata saŭco.
Restas sendi al la forno por kvaronhoro je 190-200 gradoj. Baku sub folio.
Se vi ne ŝatas tomatan saŭcon, bonvolu anstataŭigi ĝin per lakta saŭco. La rezulto estas alia gusto.
Kiel kuiri en malrapida kuirilo
Napo riĉas je vitaminoj, karoteno, fibro kaj mineralaj saloj. Kvankam ĝi enhavas multe da sukero, la kaloria enhavo ne povas esti nomata alta.
La homa korpo perfekte asimilas la radikan rikolton. Ĝi kontraŭagas inflamajn procezojn, mildigas doloron kaj havas diurezan efikon. Nutristiistoj rekomendas, ke homoj, kiuj volas malpeziĝi, inkluzivas ĉi tiun legomon en sian dieton.
Antaŭe oni uzis napojn por kuiri knabon, kiu anstataŭis dolĉaĵojn. Ĝi taŭgas por pistitaj terpomoj kaj krompladoj, ĝi estas plenigita, bakita, eĉ kuirita. Mi instruos vin kiel kuiri ĝin en malrapida kuirilo.
Ingrediencoj:
- rapo - 1 komputilo .;
- hakita viando;
- ovoj - 1 komputilo .;
- pafarko - 1 kapo;
- malmola fromaĝo - 100 g;
- salo, spicoj.
Kiel kuiri:
- Zorge forprenu la haŭton de la legomo per maldika, akra tranĉilo.
- Ŝaltu la multkuirilon, aktivigu la reĝimon "Supo", boligu la radikan legomon ĝis mola en akvo kun malgranda kvanto da manĝebla salo. Kontrolu pretecon per trapikado per forko.
- Senŝeligu la cepon, haku fajne, miksu kun la ovo kaj hakita viando. Ĝi restas por sali kaj miksi ĝisfunde.
- Forigu la kernon de la boligita legomo, kaj plenigu la rezultan tason per la plenigaĵo.
- Verŝu oleon en la multkuirujon kaj elmetu la laborpecon. Kuiri ĉirkaŭ horo en reĝimo de bakado.
- Aspergu per raspita fromaĝo kvaronhoron antaŭ la fino.
Ne forgesu aspergi hakitajn herbojn sur la frandaĵon antaŭ ol servi. Mi rekomendas servi kun acidkremo. Napo kuirita en multkuirilo bone kongruas kun ĉi tiu fermentita lakta produkto.
Kuiri napojn bongustajn por infano - 3 receptoj
Mi prezentos tri receptojn, kiuj estas perfektaj por infanoj. Ĉiu estas bona kaj unika. Mi konsilas al vi kuiri ĉiujn, kiujn vi elektas la plej bonan.
Kun acidkremo
Ingrediencoj:
- rapo - 150 g;
- acidkremo - 50 ml;
- cepoj - 20 g;
- verduloj - 1 fasko.
Preparado:
- Senforte senŝeligu la ĉefan ingrediencon, metu en muldilon, aldonu akvon kaj baku en la fornon ĝis duone kuirita.
- Forigu la bakujon, haku la radikan legomon, miksu kun hakitaj cepoj kaj akra kremo.
- Reenmetu bakujon al forno kaj baku ĝis krusto.
Infanoj dankos ĉi tiun regalon. Se via infano ne ŝatas legomojn, rigardu la duan recepton.
Kun pomoj
Ingrediencoj:
- rapoj - 4 komputiloj;
- butero - 50 g;
- pomoj - 2 komputiloj .;
- sukero - 50 g.
Preparado:
- Senŝeligu la napojn kaj tranĉu ilin en kubetojn. Metu en kaserolon, aldonu buteron, iom da akvo kaj surmetu la fornon por kuiri.
- Post 15-20 minutoj, kunmetu la dispremitajn pomojn kun sukero kaj daŭre kuiru ĝis mola.
Se vi kuiras napojn kun prunoj, vi ricevas fonton de nutraĵoj, kiuj prizorgos la sanon de infanoj.
Kun prunoj
Ingrediencoj:
- rapo - 1 kg;
- faruno - 30 g;
- butero - 30 g;
- lakto - 300 ml;
- prunoj - 200 g;
- sukero - 30 g
Preparado:
- Muelu la legomon kaj metu ĝin en bolantan akvon por 5 minutoj.Dum ĉi tiu tempo, la amareco foriros.
- Dum la radika legomo prenas "varman banon", lavu la prunojn kaj forigu la ostojn.
- Boligu prunojn kaj forĵetu ilin en ŝprucilon.
- Preparu la saŭcon el la lakto. Fritu farunon en butero, aldonu varman lakton, boligu.
- Aldonu la rapojn kun sukero kaj sekaj prunoj al la saŭco, movu, boligu kaj kuiru dum ĉirkaŭ 5 minutoj.
Ĉiuj receptoj estas tre simplaj. Se vi havas napojn je via dispono, vi kuiros mirindajn manĝojn por la infanoj hejme, bonguste kaj rapide.
Napo estas flava radika legomo kun diametro de 20 centimetroj kaj pezo de 10 kg. Ĝi estas bakita, plenigita, boligita, aldonita al salatoj. Konservu je malaltaj temperaturoj.
Utilaj trajtoj
La persono longe atentis la napon. Ekzemple, pli frue en Persujo, Egiptujo kaj Grekujo ili estis manĝigitaj al sklavoj. Ŝi ne ignoris la slavan kuirarton, kie ŝi ĉeestis sur la tablo inter ordinaraj homoj kaj nobeloj. Nun tamen oni preferas terpomojn anstataŭ ĉi tiun radikan kultivaĵon.
Se vi ne aĉetis aŭ kreskigis ĉi tiun legomon antaŭe, mi rekomendas fari ĝin. Eble vi ne ŝatos lin, sed vi ne ekskludu, ke ĉio estos inverse, precipe se vi aŭskultas konsilojn.