Bakitaj pomoj en la forno, malrapida kuirilo, mikroondoj - paŝoj post paŝaj receptoj

Send

Mi dediĉas ĉi tiun artikolon al plado, kiun ĉiuj konas ekde infanaĝo. Mi diros al vi kiel kuiri bakitajn pomojn en la forno, malrapida kuirilo, mikroondoj. Ĉi tiu mirinda deserto povas esti manĝita sen limigoj, ĉar ĝi estas bongusta kaj sana.

Pomoj estas multflanka frukto, kiu estas uzata por prepari bongustajn, sanajn kaj nutrajn manĝaĵojn: tortoj, ĉarlotoj, fritoj, saŭcoj kaj desertoj. Plado, kiun ni preparas hejme, estas malpli kaloria ol torto aŭ biskvito kaj utilas al la stomako kaj korpo.

Klasikaj bakitaj pomoj

Ĉu vi volas fari facilan, bongustan kaj malmultekostan deserton? Atentu la bakitajn pomojn en la forno. Tia varma traktado konservas utilajn kvalitojn, kaj la plenigo de beroj kaj doma fromaĝo igas la guston mola kaj mola.

pomoj 3 pecoj
sukero 2 kuleroj. l.
doma fromaĝo 2 kuleroj. l.
hakitaj nuksoj 2 kuleroj. l.
akvo 100 ml
sekvinberoj aŭ framboj 10 g

Kalorioj: 89 kcal

Proteino: 1 g

Graso: 0,3 g

Karbonhidratoj: 24 g

Lavu la pomojn kaj forigu la kernon per tranĉilo. Per kulereto, forigu la restantajn semojn. Vi ricevos depresion kun diametro de 3 centimetroj.
Rostu kaj dispremu iujn nuksojn. Metu la doma fromaĝon en bovlon, pistu per forko, aspergu sukeron kaj movu. Aldonu hakitajn nuksojn kaj berojn al la kazeo.
Post miksado, vi ricevas belan meson. Plenigu per ĝi la antaŭajn preparitajn pomojn. Metu la plenigitajn fruktojn en muldilon kaj verŝu en la varmigitan akvon. Sendu al la forno antaŭvarmigita ĝis 160 gradoj.
Kontrolu pretecon post 30 minutoj. Se ili estas densaj laŭ konsistenco, sed ne malmolaj, forprenu ilin. Alie, tenu ĝin ankoraŭ dek minutojn.

Se vi antaŭe ne plaĉis al viaj amatoj per ĉi tiu regalo, nepre faru ĝin. Servi deserton al la tablo kune kun vanila glaciaĵo alportos multan ĝojon. Mi konsilas al vi ornami la pladon per kremo aŭ kremo.

Simpla recepto en malrapida kuirilo

Daŭrigante la temon de la konversacio, mi rimarkas, ke bakitaj pomoj en malrapida kuirilo ne estas malpli bonaj ol tiuj alimaniere kuiritaj. Kiam vi malfermas la kovrilon de la aparato, la tuta kuireja spaco pleniĝas de bongusta odoro, kiu tuj kolektas hejmajn membrojn en la kuirejo.

Ingrediencoj:

Pomoj - 6 komputiloj.
Mielo - 3 kuleroj. kuleroj.
Cinamo - 0,3 cucharaditas.
Vanila sukero.
Ŝaŭmkremo.

Kiel kuiri:

Lavu la fruktojn kaj tranĉu la kernon per tranĉilo. Uzante malgrandan kuleron, faru depresion en ĉiu. La murdikeco estas arbitra kaj estas determinita per la kvanto de plenigaĵo. Alpinglu la surfacon per forko, por ke la ŝelo ne krevu dum bakado.
Kombinu vanilan sukeron kun cinamo, movu kaj aldonu al likva mielo. Plenigu la fendojn per la rezulta plenigaĵo kaj metu en la multikukan ujon. Antaŭ tio, ne doloras ŝmiri la fundon de la ujo per butero.
Post aktivigo de la bakada reĝimo, baku dum tridek minutoj. Se vi havas malmolajn fruktojn je via dispono, pliigu la tempon je kvaronhoro.
Dividu en bovlojn kaj pintu per malgranda monteto da ŝaŭmkremo aŭ ŝovelilo da glaciaĵo. Post bakado, karamelo restos en la bovlo. Verŝu deserton sur ŝin.

Mi devis fari ĉi tiun pladon el diversaj pomaj specoj, sed la plej taŭga: Smith, Antonovka, Ranet. Ĉiuj havas acidan guston, firman karnon kaj fortan haŭton.

Kiel baki pomojn en la mikroondoj

Deserto estas preparita post kelkaj minutoj, kaj ne indas precalentigi la fornon por kelkaj pomoj. La gusto estas determinita de ĉu la frukto estas acida aŭ dolĉa.

Vi bezonos profundajn pladojn, ĉar multe da suko estas liberigita dum bakado. Mi rekomendas uzi ceramikan pladon aŭ vitropecon, sed plasta ujo funkcios ankaŭ. La ĉefa afero estas, ke ĝi ne degelas en la mikroondoj.

Ingrediencoj:

Pomoj - 4 komputiloj.
Mielo - 4 kuleroj. kuleroj.

Preparado:

Tranĉu la frukton en duonon, forigu la tigojn kune kun la kerno kaj semoj. Fari depresion en ĉiu kojno uzante kulereton. Metu en pladon, en kiu vi bakos.
Enmetu iom da mielo en ĉiun puton, anstataŭigeblan per konfitaĵo. Aspergi cinamon supre kaj mikroondon. Se estas speciala ĉapo, kovru la muldilon.
La daŭro de bakado estas determinita de la potenco de hejmaj aparatoj, la pezo kaj malmoleco de pomoj.
Mi havas 800-vatan mikroondon je mia dispono kaj bakado daŭras ne pli ol 8 minutojn. Depende de la potenco de la ekipaĵo, la kuirado pliiĝas aŭ malpliiĝas.

Servu pretajn pomojn al la tablo en iomete malvarmeta formo. Sed eĉ malvarma deserto ĝojigos vin per mirinda gusto. Danke al ĉi tiu prilaborado, la fruktoj konservas sian originalan formon.

La avantaĝoj kaj malutiloj de bakitaj pomoj

Bakitaj pomoj estas plado kun unika komponaĵo utila al la korpo. Sed iuj kuracistoj dubas pri la pozitiva efiko kaj asertas, ke ili estas malutilaj. Mi pensas, ke ĉi tiuj homoj provas famiĝi helpe de falsaj argumentoj, ĉar la delikateco estas vasta kaj eĉ ne unu problemo pri ĝia uzo estis registrita.

La sola escepto estas konsiderata aĉetita produkto vendota post termika kaj kemia traktado. Rezulte, utilaj substancoj malaperas, lasante miksaĵon konsistantan el fruktozo, likvaĵo kaj pulpo.

Kiel rezulto de varma traktado, fruktoj senigas utilajn ecojn, sed la perda koeficiento estas tro malalta. Eĉ tute sekigitaj kaj rostitaj pomoj konservas utilajn substancojn. Koncerne kemian traktadon, tio estas alia historio. Ĝi influas la nombron de gravaj eroj negative.

Utilaj trajtoj

Multaj dietoj inkluzivas bakitajn bakitajn pomojn. La produkto helpas maldikiĝi kaj plibonigi sanon.
Manĝante tri bakitajn pomojn tage kune kun du glasoj da pomosuko, provizas al la korpo ĉiutage konsumadon de vitaminoj B, G kaj E, folia acido.
La avantaĝoj dependas de la vario. Ĉe malalta acideco, acidaj varioj rekomendas, kaj ĉe alta acideco, dolĉaj.
Fruktoj trapasitaj de raspilo pli bone absorbiĝas kaj ne rekomendas forigi la ŝelon. Ĝi estas trezoro de utilaj eroj, kiuj plibonigas sanon. Mi rekomendas kombini deserton kun suko kaj freŝaj fruktoj.
La ŝelo enhavas multe da nesolvebla fibro, kiu helpas forigi kolesterolon el la sango. Ĝi ankaŭ enhavas solveblan fibron, kiu purigas la hepaton.

Video-intrigo

Apple-dietoj akiras popularecon, efike bruligante grasojn. Sed la ofta konsumo de bakitaj fruktoj negative influas la korpon. Ili havas multe da kruda fibro, kiu kaŭzas pligravigon de kolito kaj kondukas al malordoj de la digesta sistemo. Tial la plado estas kontraŭindikata por homoj kun gastrito aŭ ulceroj.

Send