Kial bovido krampas nokte

Ofte homoj en sonĝo spertas kondiĉon, kiam la bovidoj estas malvastaj. Ĉe dormanta homo, la korpo estas malstreĉita, muskola histo malpliigas aktivecon, kaj lakta acido amasiĝas en la bovidoj de la muskoloj, kio kontribuas al la apero de atakoj.

Malagrabla fenomeno, kiu manifestiĝas pli ofte ol aliaj atakoj, estas nomata krumpy. Ili estas kutime akompanitaj de doloro kaj entumecimiento en la muskolo de la suro, kiu malhelpas ripozan dormon. Por la ĝusta traktado de noktaj kramfoj, necesas analizi la provokajn faktorojn, establi ilian kaŭzon. Kun ofta ripetiĝo de atakoj, kuracista konsulto estas necesa.

Kaŭzoj de noktaj kramfoj

La kialoj estas tre malsamaj.

• Manko de movebleco. Pro la manko de motora agado, la muskoloj iom post iom atrofias, sekve okazas doloro en la kruroj. Oficejaj laboristoj kaj ŝoforoj precipe sentas sin al ĉi tiu problemo.
• Malsukceso plenumi trejnajn teknikojn. Estas grava eraro ŝanĝi la tutan pezon al unu parto de la piedo. Homoj, kiuj okupiĝas pri atletiko kaj fortaj sportoj, devas revizii siajn agadojn.
• Manko de nutraĵoj.
• Malsanoj hepato, diabeto, tiroidea misfunkcio, anemio, varikaj vejnoj, tromboflebito, korinsuficienco, plataj piedoj.

Konvulsioj dum gravedeco

Dum gravedeco eblas ĉiaj misfunkcioj en la korpo. Iuj el ili provokas la konvulsian staton de la suraj muskoloj. Ili ruliĝas subite kaj ofte nokte. Ni konsideru la kaŭzojn de malobservoj.

• Manko de vitamino B₆, magnezio, kalio, kalcio. Komence de gravedeco okazas toksikozo, kiu forigas spurajn elementojn de la korpo.
• Malaltigita procento de sangoglukozo. Por konservi glukozonivelojn, gravedaj virinoj konsilas dividi manĝojn en malgrandajn partojn.
• Fleburismo. En la lasta periodo de gravedeco, la pliigita ŝarĝo ne permesas al la vejnoj trakti sian laboron. La sango stagnas, sango-cirkulado ĝenas, kio malfaciligas la bezonatan kvanton de necesaj substancoj eniri la muskolojn. Ĉi-kaze metabolaj produktoj ne ekskreciiĝas, kreante favoran fonon por la apero de epilepsiatakoj.
• Sindromo de vena cava malsupera. En horizontala pozicio, la utero de la gravedulino premas la malsupran vejnon, kio reduktas la elfluon de sango, kaj kondukas al bovidaj kramfoj.
• La uzo de diureziloj en troaj kvantoj povas kaŭzi lesivadon de mineraloj.

Video-intrigo

Inter virinoj

Oni rekomendas novajn dietojn limigi la konsumon de iuj manĝaĵoj, kio minacas mankon de gravaj substancoj. Manko de magnezio, kalcio, natrio kaj kalio antaŭenigas la formadon de jonaj komponaĵoj en la interĉelaj spacoj, kiuj stimulas la nervajn finaĵojn, kaŭzante tiel doloran muskolan kuntiriĝon nokte. Mono-dietoj estas konsiderataj speciale danĝeraj tiurilate.

La uzo de manĝaĵoj kaj trinkaĵoj kun diuretika, kolereta agado kontribuas al malobservo de la metabola procezo de ekvilibro de muskola histo. Gravaj mikroelementoj estas forigitaj kun la likvaĵo.

Se viaj bovidoj malvarmas nokte, ankaŭ viaj ŝuoj povas esti kulpaj. Virinoj ofte portas altkalkanumajn ŝuojn, do tage la kruroj laciĝas pro la longa misparaleligo de la piedo, kaj nokte, laceco kaj malstreĉitaj muskoloj aperas en la formo de refleksaj kuntiriĝoj.

Grava streso spertas virinan korpon dum la menstruo, pro difektita ekstercentra cirkulado.

Video-informoj

Virinoj emas kramfojn pro streĉo. Malgrandaj tumultoj ofte finiĝas en bovidaj krampoj nokte.

Konvulsioj ĉe viroj

La aparteco de viraj spasmoj estas ilia pli granda doloreco, ĉar la muskoloj estas pli densaj ol inaj. La kaŭzoj de kaptoj estas:

• Malvola neaktiveco, pliigitaj ŝarĝoj. Viroj okupiĝantaj pri profesiaj agadoj suferas de tio: kamionistoj, traktoristoj, buldozistoj, sportistoj.
• Hipotermio de la muskoloj. Multaj viroj lasas sin esti en la malvarma akvo de rezervujoj kaj malestimas varmajn subvestojn, kio kondukas al muskola hipotermio.
• Superpeza. La parametroj de la korpo kaj grandega ventro kondukas al la fakto, ke la malsupra vejnkavao estas pinĉita, kiel ĉe gravedaj virinoj.
• Fumado kaj alkoholo. Ili negative influas la ekstercentran sangoprovizon: ili spasmas la vazojn, ekscitas la nervajn finaĵojn, kio provokas konvulsiojn.
• Deshidratación. Peza ŝvito forigas signifan parton de spuraj elementoj de la korpo.

Kuracado estas allasebla kaj kun popolaj kuraciloj hejme kaj kun medikamentoj.

Traktado de kaptoj kun popolaj kuraciloj

Por maloftaj atakoj, medicina atento povas esti forigita per uzado de hejmaj kuraciloj. Tradicia medicino ofertas multajn receptojn por helpi al bovidaj krampoj.

• Rapida metodo. Tenu pinĉeton da salo en via buŝo ĝis 2 minutoj kaj la kramfo foriros.
• Citrona suko. Prenu kuleron da salita citrona suko sub la lango. Vi povas forigi la malsanon lubrikante la spasman areon per suko.
• Kvaza miksaĵo. Aldonu kulereton da gisto al glaso da pano-kvaso, lasu 6 horojn, dividu en egalajn partojn laŭ la nombro da manĝoj. Prenu antaŭ manĝoj dum monato. Plibonigos la guston de kuracila mielo.
• Absintia tinkturo. Verŝu vodkon en ujon plenigitan de absinta herbo kaj foriru 2-3 semajnojn. Frotu viajn piedojn ĉiun vesperon ĝis la kramfoj tute malaperos.
• Kamomila miksaĵo. Faru du kulerojn da kamomila kamomilo kiel teo kun litro da bolanta akvo. Trinku post manĝoj, la lastan fojon antaŭ enlitiĝo.
• Celandina ŝmiraĵo. Miksu ĵus premitan celandinan sukon kun medicina vaselino 1: 2. Froti problemajn areojn dum 2 semajnoj.

Oni rekomendas tiri viajn piedfingrojn al vi por malpezigi dolorojn kaj spasmojn. Poste restarigu sangocirkuladon per masaĝo. Vi povas pinĉi aŭ pugnobati muskolon. Post malpeziĝo, vi devas kuŝi kun la kruroj levitaj. Ĉi tiu metodo plirapidigos sangcirkuladon kaj malstreĉos la spasmon.

Se efikeco ne estis atingita per popolaj kuraciloj, vi certe devas konsulti kuraciston, kiu preskribos pliajn studojn.

Enmemorigitaj kapto-medikamentoj

Laŭ la identigita kaŭzo kaj la ĝusta diagnozo, diversaj drogoj estas preskribitaj. Ĉi-kaze terapio celas forigi la kaŭzon mem. La komplekso de kuracado inkluzivas vitaminojn kaj mineralojn.

Vitaminoj

Vitaminaj kaj mineralaj kompleksoj pruvis sin bone: Complivit, Kalcio D₃"," Alfabeto "," Nycomed "," Magne-V₆».

Ungventoj

Por loka kuracado, heparina ŝmiraĵo, troxevasin-ĝelo, ĉevalkaŝaj bazaj ŝmiraĵoj kaj finaĵo estas uzataj. Kun kontraŭinflamaj kaj varmigaj ecoj, ili malpezigas atakojn kaj simptomojn de patologioj. Ungventoj estas uzataj antaŭ enlitiĝo, aplikitaj al la problemareo.

Piloloj

Ne estas piloloj, kiuj tute forigos atakojn sen identigi la suban kaŭzon. Sed ĉi tiuj kontraŭspasmaĵoj rekomendas pli ofte ol aliaj:

Nomo	akto	Dozo
"Difenino"	Malpezigas spasmojn, malstreĉas muskolojn.	Kiel preskribita de kuracisto.
"Midokalmo"	Lokaj anestezaj kaj muskolaj malstreĉaj efikoj.	Kiel preskribita de kuracisto.
"Panangin", "Asparkam"	Kompletigas mankojn de magnezio kaj kalio.	1-2 tablojdojn tage.
"Magnerot"	Enhavas magnezion.	2 tablojdoj 3 fojojn tage estas uzataj dum longa tempo.
"Analgin", acetilsalicila acido, "Paracetamolo"	Kontraŭdoloriga, kontraŭinflamema.	1 tablojdo ĝis 4 fojojn tage.

Kun konvulsioj provokitaj de varikaj vejnoj, popularaj rimedoj, kiuj mildigas inflamojn, plibonigas la murojn de sangaj vaskuloj, akcelas sangan cirkuladon, estas: "Venoturon 300", "Antikso", "Venarus", "Anavenol".

GRAVA! Plej multaj drogoj uzataj en la kuracado de atakoj havas multajn kontraŭindikojn, do mem-medikamento ne estas sekura por sano.

Antaŭzorgo de kaptoj

Observo kun la sekvaj profilaktaj reguloj helpos malhelpi la kondiĉon kiam la bovidoj de la gamboj estas malvastaj dum la nokto.

• La dieto devas plene plenumi la bezonojn de la korpo pri vitaminoj kaj oligoelementoj.
• Minimumigi fortajn kaj longedaŭrajn ŝarĝojn sur la kruroj.
• Portu kiel eble plej komfortajn ŝuojn.
• Antaŭ enlitiĝi, faru piedan masaĝon por normaligi la sangocirkuladon kaj malpezigi streĉiĝon.
• Minimumigu la uzon de forĵetaĵoj kaj trinkaĵoj.
• Forigu malbonajn kutimojn.
• Protektu vin kontraŭ nenecesaj zorgoj.

KONSILO!

Por ne forigi akvon el muskolaj histoj, post taso da forta kafo aŭ teo, estas bone replenigi la korpon per 200 miligramoj da likvaĵo.

Plejofte, bovidaj kramfoj ne minacas la vivon. Tamen, kun oftaj ripetoj, ili kreas gravan malkomforton, do necesas tuj identigi la kaŭzojn de gastroknemaj kramfoj kaj forigi ilin per tradiciaj kuraciloj aŭ drogaj kuraciloj. Ne forgesu pri preventado por forigi ĉi tiun problemon konstante.

Spektu la filmeton: SEX AND LOVE (Julio 2024).