Fruktotrinkaĵo el oksikokoj, berberoj, viburno - paŝon post paŝo receptoj kaj avantaĝoj
Oksikosa suko estas bongusta trinkaĵo, kiun eĉ novulo-kuiristo povas fari. Ĝi facile venkas soifon kaj alportas multajn avantaĝojn al la korpo.
Oksikokoj estas la nediskutebla ĉefo inter beroj laŭ la kvanto de nutraĵoj. Ŝi trovis aplikon en la kampo de kosmetologio kaj medicino, sed estas pli ofte uzata en kuirado.
Klasika suko de oksikoko
- akvo 1,5 l
- sukero 350 g
- oksikokoj 500 g
Kalorioj: 60 kcal
Proteinoj: 0 g
Graso: 0 g
Karbonhidratoj: 14 g
Ordigu la arbanojn, lavu, verŝu per bolanta akvo kaj lavu denove en malvarmetigita boligita akvo.
Masxu la oksikokojn per kulero, verŝu glason da akvo, movu kaj trapasu la oksikokon tra dika gazo.
Metu la spinon en ujon, plenigu ĝin per glaso da akvo, aldonu kaj elpremu. Post plia operacio, forĵetu la premon, kaj miksu la sukon kun malvarmeta akvo kaj aldonu sukeron.
Suko de oksikoko en malrapida kuirilo
Ingrediencoj:
- Voditsa - 2 litroj.
- Oksikokoj - 2 tasoj
- Sukero - 1 glaso.
Preparado:
- Ordigu la oksikokojn, ordigitajn kaj traktitajn per akvo, enmetu ŝprucilon kaj dispremu per kulero. Faru la procedon super bovlo. La suko, kiun la beroj redonas, elfluos en la pladojn.
- Verŝu sukeron en multikukan ujon, enverŝu oksikokon kaj aldonu kukon. Verŝu ĉiujn ingrediencojn kun bolanta akvo de kaldrono. Post miksado, lasu la oksikokon suko sub la kovrilo dum 4 horoj.
- Kribru kaj gustumu.
Kiel fari frostitan oksikokon
Ingrediencoj:
- Frostitaj arbanoj - 500 g.
- Boligita akvo - 6 glasoj.
- Sukero - 300 g.
Preparado:
- En la komenca kuirado, forigu la oksikokojn de la frostujo kaj konservu ilin en la fridujo dum la nokto.
- Verŝu per akvo, surmetu dikan gazon kaj dispremu per ligna dispremo ĝis aperos suko.
- Elpremu la rezultan mason. Diluu la sukon per varma boligita akvo kaj aldonu sukeron.
- Post miksado, la oksikoka suko estas preta. Paro da mentfolioj ornamos la trinkaĵon.
Oksikoka kaj miela trinkaĵo
Ingrediencoj:
- Oksikokoj - 1 glaso
- Akvo - 1 litro.
- Mielo - 2 kuleroj. kuleroj.
Preparado:
- Tranĉu la ordigitajn kaj lavitajn oksikokojn en likvigilo kaj elpremu la sukon per fromaĝotuko.
- Verŝu la sukon en vitran ujon, fermu kaj metu en lokon kun malalta temperaturo.
- Elpremu akvon, boligu kaj kuiru por 5 minutoj.Post malvarmigo, streĉu la likvaĵon, kombinu kun oksikokoj kaj aldonu mielon.
- Oksikoka kaj miela frukta trinkaĵo estas bona kaj varmigita kaj malvarma.
Video-recepto
Fruktaj trinkaĵoj bazitaj al oksikoko facile preparas. Mirinda trinkaĵo kontraŭbatalos ajnan butikan sodon.
Utilaj ecoj de oksikoka suko
Oksikoko estas valora ruĝa bero kun diametro de 1,5 cm. Ĝi kreskas en marĉaj regionoj de la Norda duonglobo. Eĉ antikvaj homoj per ĝia helpo batalis malsanojn.
Ĉi tiu mirinda bero enhavas riĉan vitaminan komplekson, kiu igas ĝin esenca manĝaĵo. Oksikosa suko pliigas la tonon de la korpo kaj helpas en la batalo kontraŭ diversaj infektoj, estas ege utila por la kuracado kaj antaŭzorgo de malsanoj, plibonigas imunecon.
- Enhavas multajn antioksidantojn. Ili malhelpas danĝerajn bakteriojn kaj aliajn mikroorganismojn aliĝi al la tegaĵo de la veziko, kio malebligas la disvolviĝon de infektoj.
- Enhavas betainon. Ĉi tiu biologie aktiva komponaĵo povas facile mortigi bakteriojn, kiuj detruas la protektan funkcion de la gastra mukozo.
- Ĝi havas kontraŭpiritajn kaj kontraŭinflamajn ecojn. Oksikoko helpas en neŭtraligado de bakterioj, kiuj kaŭzas duonan otiton, gorĝdoloron kaj diversajn malsanojn de la spira sistemo.
- La bero estas riĉa je polifenoloj, kiuj plibonigas koran funkcion kaj normaligas kolesterolon. Rezulte reduktiĝas la risko de apopleksio kaj aterosklerozo.
- Oksikosa suko estas uzata en la kuracado de ginekologiaj malsanoj. La gipura acido enhavita en ĝi plibonigas la efikon de antibiotikoj sur patogenaj mikroorganismoj.
- Enhavas flavonoidojn, kiuj pliigas la forton kaj elastecon de la kapilaroj, antaŭenigas la sorbon de vitamino C. Rezulte reduktiĝas la probablo de hipertensio.
- Stimulas la produktadon de pankreata kaj gastra suko. Oksikokoj ofte kutimas malhelpi inflamajn procezojn en la digesta sistemo, en la batalo kontraŭ lakso.
- Malhelpas bakteriojn, kiuj kaŭzas gum-inflamon kaj dentokadukiĝon. Malsanoj de la buŝa kavaĵo malpli ĝenas, kaj dentodoloro ne kaŭzas malkomforton.
- Oksikokoj enhavas multan kalion, kiu havas bonan efikon al la funkciado de hormonaj glandoj. Sekve, oksikosa suko rekomendas trinki al homoj, kiuj estas kontraŭ hormona interrompo.
La utilaj ecoj de la prezentita trinkaĵo estas vere impresaj. Ĉar ĝi enhavas ampleksan vitaminan komplekson, multajn organikajn acidojn kaj pektinojn, oni rekomendas trinki ĝin por homoj kun malbona apetito, kapdoloro aŭ sendormeco.
Kiel kuiri fruktotrinkaĵon de mesonberoj
Lingonberry estas konsiderata kuraca bero, kaj la trinkaĵo preparita surbaze karakterizas mirindajn resanigajn ecojn kaj estas plena de vitaminoj.
Estas neeble supertaksi la avantaĝojn de la trinkaĵo. Mi rakontos al vi kiel fari suksonberan sukon hejme, kaj vi certigos pri la resanigaj ecoj praktike. Samtempe ĝi helpos estingi vian soifon eĉ en la plej varma somera tago.
Klasika suko de arándano
Ingrediencoj:
- Akvo - 2 litroj.
- Lingonberry - 300 gramoj.
- Sukero al gusto.
Preparado:
- Freŝaj kaj frostaj kapsukoj taŭgas por prepari la trinkaĵon. Rinse la berojn kaj elpremu la sukon en ceramikan, vitran aŭ porcelanan ujon. Mi ne rekomendas uzi metalajn pladojn, ĉar la acidoj enhavitaj en lingonberries interagas kun metaloj.
- Elpremu la sukon per kribrilo aŭ juikilo. Metu la maŝinberban pomacon en ujon, plenigu ĝin per boligita akvo kaj sendu ĝin al la forno. Tuj kiam la miksaĵo bolas, forigu, malvarmigu kaj streĉu.
- Miksu la rezultan komponaĵon kun la pli preparita suko, aldonu iom da sukero kaj miksu. Poste verŝu la lingonberry-sukon en malgrandan kruĉon kaj metu ĝin en malvarman lokon. Mi konsilas al vi varmigi la nektaron antaŭ ol uzi.
Video-preparado
Lingonberry kaj menta suko
Ingrediencoj:
- Beroj - 300 gramoj.
- Akvo - 2 litroj.
- Sukero al gusto.
- Mento.
Preparado:
- Rinse kaj sekigu la kapsikojn post rompado. Poste metu en kruĉon, aldonu iom da sukero al gusto, kelkajn foliojn de freŝa mento kaj verŝu en bolantan akvon.
- Korku la vitraĵojn sekure, volvu ĝin en varman litkovrilon kaj rezervu dum la nokto. Streĉu la trinkaĵon matene kaj elpremu la kapsikojn. Tamen la procedo kun beroj povas esti efektivigita antaŭ ol verŝi bolantan akvon. La gusto de la frukta trinkaĵo ne ŝanĝiĝos.
Lingonberry kaj beto suko
Ingrediencoj:
- Beroj - 1 kg.
- Betoj - 1 kg.
- Akvo - 3 litroj.
- Sukero - 200 g.
Preparado:
- Verŝu la elpremitan sukson de maizambro en malhelan ujon kaj metu en malhelan lokon. Verŝu la vinon kun litro da pura akvo, boligu kaj streĉu.
- Pasu la senŝeligitajn betojn tra kruda raspilo, boligu en la akvo, kiu restas de la lingonberioj, kaj elpremu la sukon.
- Kombinu sukojn, aldonu sukeron kaj boligu.
Kiel vi povas vidi, lingonberry suko estas farita en hejma kuirejo estas elementa. La ĉefa afero estas havi berojn ĉe la mano. Konsumante la trinkaĵon, lardu la korpon per energio, plibonigu sanon kaj malhelpu la aperon de diversaj malsanoj. Malfacilas kredi, ke estas tiom multe da sano-avantaĝo en tia simpla frukta trinkaĵo, sed ĝi estas.
Utilaj ecoj de frukta trinkaĵo
Rilate al la nombro de utilaj elementoj, suksonberba maizo konkuros kun citrusaj, vinberaj aŭ pomaj suksoj. En popola medicino, la trinkaĵo estas uzata ekde la pratempo, ĝi estas simpla kaj rapida prepari hejme.
Daŭrigante la temon de la konversacio, mi konsideros la utilajn propraĵojn de supro de supro. Ĉi tiu eliksiro de sano, donita de Patrino Naturo, devas ĉeesti en ĉiu fridujo.
- Normaligas sangopremon. Donas diaforetan kaj kontraŭfebran efikon, kio igas ĝin grava en la periodo de malvarmoj. Plibonigas apetiton kaj forigas problemojn kun la digesta sistemo.
- Regula konsumo plibonigas la funkciadon de la nerva sistemo. Dormo estas normaligita, depresio estas venkita kaj rezisto al streĉaj situacioj akiriĝas. Lingonberry morse povas plibonigi la staton de homo, malhelpi la aperon de artikaj malsanoj, purigi la renojn.
- Kuracistoj konsilas trinki lingonberry-sukon por multaj malsanoj, inkluzive de manko de vitamino, anemio, venenado, fungaj infektoj, spiraj malsanoj.
- Inda alternativo al apotekaj kuraciloj por tusado. Havante bakteriajn kaj kontraŭinflamajn ecojn, ĝi forigas gorĝdoloron kaj malhelpas la disvolviĝon de ARVI.
Suko de kapsiketo dum gravedeco
Eĉ gravedaj virinoj, kiuj suferas feran mankon de anemio, rajtas trinki lingonberion. Dum ĉi tiu periodo, ŝi ofte aperas. Ĝi saturas la korpon per mankaj substancoj, fortigas la imunsistemon kaj plibonigas humoron.
Helpas kun humoraj svingoj dum gravedeco, trankviligas la nervojn, malhelpas estreñimiento kaj malpezigas ŝvelaĵon.
Oni rekomendas uzi zambonan sukon zorge, ĝi povas provoki uteran kuntiriĝon, kiu estas plena de antaŭtempa naskiĝo aŭ aborto. Kuracistoj konsilas ektrinki post la unua trimonato.
Se vi estas en pozicio, nepre konsultu vian kuraciston por konsilo antaŭ ol inkluzivi la trinkaĵon en vian dieton. La kuracisto determinos la taŭgecon de la uzo kaj kalkulos la optimuman rapidon.
Lingonberry suko estas natura diurético, sed troa konsumo povas konduki al deshidratación, migra kapdoloroj kaj streso sur la renoj. Vi devas trinki ĝin ne pli ol tri semajnojn sinsekve.
Viburnum-fruktaj trinkaĵoj
Viburnum-frukta trinkaĵo estas konsiderata kiel eliksiro de sano, neelĉerpebla fonto de nutraĵoj, estas karakterizita per bonega gusto kaj rolas kiel popola kuracilo.
Konsideru la receptojn por frukta trinkaĵo de viburno. Preta nealkoholaĵo el viburno samtempe karakterizas per refreŝiga acideco kaj agrabla dolĉeco, kiu igas la guston unika.
Tradicia frukto de viburnum
Ingrediencoj:
- Kalina - 400 g.
- Sukero - 150 g.
- Akvo - 1 litro.
Preparado:
- Verŝu la viburnajn berojn kun akvo kaj forigu la vostojn. Poste metu ilin en malgrandan ujon kaj dispremu ilin per ligna dispremo. Verŝu la rezultan gruelon kun akvo, aldonu sukeron kaj metu sur la fornon.
- Tuj kiam vezikoj komencas leviĝi de la fundo, atendu du minutojn kaj forigu la telerojn de la forno. Post malvarmigo, streĉu tra fromaĝotuko kaj verŝu la viburnan sukon en botelojn.
Viburnum-frukta trinkaĵo kun suko
Ingrediencoj:
- Kalina - 400 g.
- Sukero - 150 g.
- Akvo - 1 litro.
Preparado:
- Dividu la viburnajn berojn en tri partojn. Flankenmetu unu parton, kaj lavu la ceterajn du, dispremu en kaserolon, kovru per sukero kaj lasu kelkajn horojn.
- Elpremu sukon de la prokrastita viburno. Mi ne konsilas forĵeti la kukon. Sendu ĝin al ujo kun kandizita viburno, plenigu ĝin per akvo, boligu du-tri minutojn, malvarmetigu kaj streĉu.
- Aldonu beran sukon al la rezulta trinkaĵo, miksu kaj gustumu sukeron. Dolĉigu se necese. Konservu en la fridujo maksimume du tagojn.
Iuj dommastrinoj aldonas mielon al la frukta trinkaĵo de viburno, sed duonigas la kvanton da sukero. Verŝu la varman trinkaĵon en kaserolon, atendu ĝis ĝi malvarmetiĝos kaj aldonu du kulerojn da mielo. Unufoje solvita, botelu.
Tradiciaj receptoj de viburnum-frukta trinkaĵo ne implikas uzon de aldonaĵoj. Se vi volas, aldonu kvaronon da malgranda kulero da raspita zingibro. Faru ĉi tion antaŭ ol boligi la kukon. Fajroj aŭ cinamo ankaŭ funkcios. La ĉefa afero estas ne troigi ĝin, ĉar ĉi tiuj spicoj povas sufoki la beron.
Viburnum-frukta trinkaĵo: avantaĝoj kaj malutiloj
Loĝantoj de Rusio enamiĝis al Kalina delonge, kaj ĝis nun ĉi tiu sento ne sekiĝis. En pratempoj, la viburnum-arbo estis konsiderita simbolo de fraŭlina pureco, lojaleco kaj amo.
Hodiaŭ diversaj kuraciloj estas faritaj surbaze de viburno, ĉar la bero estas ege utila. Kaj la suko estas pli agrabla ol farmaciaj preparoj.
Profito
- Fonto de mineraloj kaj vitaminoj, sen kiuj la homa korpo ne povas ekzisti normale. Viburnum-frukta trinkaĵo enhavas askorban acidon en pli grandaj kvantoj ol en oranĝoj kaj mandarinoj.
- Ĝi estas rekomendinda por uzo en kazo de kemia veneniĝo, ĉar ĝi enhavas naturan sukeron kaj pektinon. Ĝi havas kontraŭmikroban, koleran kaj kontraŭalergian efikon.
- Refreŝigas kaj plibonigas apetiton. Ĝi devas esti inkluzivita en la dieton de homoj, kiuj suferas hepatajn malsanojn aŭ stomakajn ulcerojn. Ĝi ankaŭ akcelas sangoformadon.
Malutili
Bedaŭrinde, tamen, krom utilaj kvalitoj, fruktosuko de viburno havas kontraŭindikojn.
- Ĝi ne uzu kun pliigita acideco de gastra suko. Ĝi malaltigas sangopremon kaj estas kontraŭindikata por hipertensaj pacientoj.
- Ne rekomendas, ke virinoj misuzu la trinkaĵon dum gravedeco, ĉar ĝi kuntiras la uteron, kiu negative influas la naskadon de la bebo. Neregula uzo de viburno kaŭzas la aperon de troo de ruĝaj globuloj en la sango.
- Homoj suferantaj de rena malsano, artrito aŭ podagro nur vundiĝos per la trinkaĵo. Regula uzo pliigos la verŝajnecon de sangokoagulaĵoj.
Nun vi povas produkti sukeran rozon, arándanon aŭ oksikokon hejme iam ajn kaj plaĉi al via familio. Ne estas kialo dubi pri la avantaĝoj, sed iuj homoj ankoraŭ ne doloras esti singardaj kaj uzi fruktajn trinkaĵojn en raciaj kvantoj. Mi esperas, ke vi ĝuas la receptojn kaj la trinkaĵoj provizas vian korpon per sano, energio kaj vigleco.