Salato de kraba bastono - plej bonaj receptoj

Send

Kraba salata salato estas facile pretigebla plado. Vera trovaĵo por la gastigantino, kiam vi bezonas fari bongustan kaj kontentigan manĝeton en mallonga periodo de malmulte da ingrediencoj. Tia salato prepariĝas hejme laŭ la klasika recepto, kun aldono de fungoj, mituloj, salikokoj kaj eĉ ĉina brasiko.

La tradiciaj ingrediencoj de la plado estas imita kraba viando, konservita maizo, kokaj ovoj kaj rizo. Majonezo estas uzata kiel pansaĵo. Freŝaj herboj estas uzataj por ornamado (faskoj de petroselo aŭ aneto). Salato kun krabaj bastonoj servas en porcioj (en bovloj) aŭ en granda bela salatujo. Ingrediencoj povas esti aranĝitaj laŭ tavoloj, sed pli ofte miksitaj.

Klasika recepto

krabaj bastonoj 200 g
rizo 1 kulero. l.
majonezo 100 g
konservita maizo 150 g
ovo 2 pecoj
salo ½ cucharadita.
freŝaj herboj 15 g

Kalorioj: 142kcal

Proteinoj: 6 g

Graso: 7,2 g

Karbonhidratoj: 12,8 g

Mi metas la rizon por kuiri en sala akvo. Fininte, mi enlavas sub flua akvo. Mi metis ĝin sur teleron por malvarmetiĝi.
Mi metas la ovojn en alian kaserolon. Mi plenigas ĝin per malvarma akvo, boligas ĝin forte boligita. Post bolado, mi atendas 7-8 minutojn. Fajro estas meza.
Fajne haku la krabajn bastonojn.
Mi purigas kuiritajn ovojn. Fajne haku la ovoflavojn per tranĉilo kune kun la blankuloj.
Mi malfermas kruĉon da konservita maizo. Mi malplenigas la tutan likvaĵon.
Mi enigas grandan, belan salatujon. Mi aldonas fajne hakitajn legomojn. Mi vestas min majonezo. Salo al gusto.

Bonan apetiton!

La plej bongusta salato kun kalmaroj kaj krabaj bastonoj

Salato de kalmaro kaj mitulo estas vera revo por maramataj amantoj. La plado montriĝas tre bongusta, ĉar la imito de kraba viando kongruas kun salikokoj, mituloj kaj kalmaroj.

Ingrediencoj:

Senŝeligita salikoko - 300 g.
Kalmaroj - 3 kadavroj.
Krabaj bastonoj - 250 g.
Musloj - 200 g.
Ovoj - 5 pecoj.
Ĉerizaj tomatoj - 4 pecoj.
Majonezo - 200 g.
Salo, nigra pipro - por gustumi.
Verduloj - por ornamado.

Kiel kuiri:

Mi komencas boligante kalmarojn. Mi kuiras en iomete sala akvo dum 60 sekundoj. Mi tranĉas en maldikajn duonringojn. En alia kaserolo, mi boligas salikokojn kaj muslojn. Mi kuiras malmole kuiritajn ovojn (7-8 minutojn post boligado de akvo).
Mi miksas la finitajn ingrediencojn en granda plado (mi lasas manplenon da boligitaj salikokoj por ornamado).
Mi frotas la ovojn sur grateron kun kruda frakcio. Mi tranĉas la bastonojn en malgrandajn pecojn. Mi metas ĝin en la fridujon.
Servu malvarmeta. Mi ornamas per ĉerizaj tomataj duonoj kaj fajne hakitaj herboj.

Kraba salato kun ĉina brasiko

Ingrediencoj:

Pekina brasiko - 500 g.
Krabaj bastonoj - 200 g.
Ovoj - 3 pecoj.
Maizo (enlatigita) - 200 g.
Aneto - duona fasko.
Acida kremo - 2 grandaj kuleroj.
Majonezo - 2 kuleroj.
Ajlo - 1 fasketo.
Muelita nigra pipro, salo al gusto.

Preparado:

Mia kaj fajne hakita pekina brasiko.
Mi elprenas la degelitajn bastonojn de la pakaĵo. Fajne haki.
La ovojn mi boligas, post bolado, mi tenas ilin sur meza fajro ĉirkaŭ 6-8 minutojn. Mi malvarmigas ĝin, senŝeligas ĝin, tranĉas ĝin per tranĉilo.
En salata bovlo, mi kombinas la tri antaŭe tranĉitajn ingrediencojn. Mi aldonas maizon, post malplenigado de la likvaĵo el la ladujo.
Fajne hakita aneto, metu ĝin en salaton.
Farante bongustan saŭcon. En aparta telero, mi miksas paron da kuleroj da acidkremo kun majonezo. Mi aldonas ajlon hakitan per dispremilo. Mi verŝas muelitan pipron. Mi movas ĝin.
Mi vestas la salaton per ĉina brasiko, salo laŭ gusto.

Video-preparado

Kiel fari salaton kun faboj kaj krabaj bastonoj

Ingrediencoj:

Krabaj bastonoj - 200 g.
Ruĝaj konservitaj faboj - 200 g
Ovo - 3 pecoj.
Memfaritaj sekalaj panaj kruĉoj - por gustumi.
Verdaj cepoj - 2 faskoj.
Ajlo - 1 fasketo.
Vegeta oleo nerafinita - 1 granda kulero.
Majonezo - por salato.
Salo al gusto.

Preparado:

Mi boligas ovojn. Mi hakas la ovoflavojn kune kun la proteino. Fajne hakita verda cepo.
Mi tranĉas la degelitajn bastonojn en bonordajn rondajn pecojn.
Mi metas ĝin en la pladon.
Mi prenas iomete eltenitan nigran panon. Mi tranĉas ĝin en longformajn striojn. Mi aldone sekigas ĝin en la forno.
En aparta telero, mi miksas la ajlon trapasitan gazetaron kune kun sunflora oleo.
Salu kaj pipru la finitan panon. Mi verŝas la rezultan aroman miksaĵon. Mi donas al ĝi 2-3 minutojn por trempi. Mi transdonas la kruĉojn al telero kovrita per kuireja papotuko. Mi forigas troan oleon.
Mi aldonas la fabojn. Mi ne verŝas la likvaĵon de la ladujo en la salaton. Mi metas 1-2 grandajn kulerojn da majonezo. Salo kaj pipro al gusto.

Por fari la kruĉojn krustaj, mi aldonas ilin ĝuste antaŭ ol uzi.

Originala ruĝa salato

Ĉi tiu nekredeble bongusta kaj senkomplika salato nomiĝas "Ruĝa Maro". Ĝi aspektas eleganta, bongustas danke al gajno-gajno-kombinaĵo de maturaj kaj sukaj tomatoj, dolĉaj paprikoj kaj raspita fromaĝo.

Ingrediencoj:

Tomatoj - 2 aferoj.
Krabaj bastonoj - 200 g.
Fromaĝo - 150 g.
Dolĉa pipro - 1 peco.
Ajlo - 2 kojnoj.
Majonezo - 2 kuleroj.
Salo kaj pipro al gusto.

Preparado:

Mi prenas mian plej ŝatatan malmolan fromaĝon. Mi frotas ĝin sur raspilo.
Mi miksas en aparta bovlo kun dolĉaj paprikoj, freŝaj tomatoj, tranĉitaj en strioj kaj krabaj bastonoj.
Memfarita saŭco konsistos el du ĉefaj eroj: ajlo, trapasita per speciala dispremilo, kaj malalta grasa majonezo. Mi aldonas salon kaj iom da nigra pipro por gustigi spicecon.
Vestante la salaton.

Ĝi preparas tre rapide. Mi rekomendas manĝi tuj.

Recepto kun ananaso kaj fromaĝo

Ingrediencoj:

Konservitaj ananasoj - 1 ladskatolo.
Krabaj bastonoj - 300 g.
Maizo (enlatigita) - 200 g.
Ovoj - 5 pecoj.
Malmola fromaĝo - 100 g.
Aneto - 1 fasko.
Ajlo - 1 fasketo.
Majonezo por gustumi.

Preparado:

Mi metas la ovojn forte boli. Dum la bestaj produktoj pretiĝas, mi tranĉas bastonojn kaj ananasojn. Mi metis ĝin sur teleron.
Fromaĝon (ĉiam malmolan) mi frotas per raspilo kun kruda frakcio.
El la kruĉa kruĉo, mi zorge elverŝas la troan likvaĵon. Mi aldonas al la salato.
Mi pasigas la ajlon tra gazetaro.
Mi purigas la malvarmetigitajn kaj boligitajn ovojn de la ŝelo. Mi frotas vegetalan raspilon kun granda frakcio.
Mi plenigas majonezon, movas. Ornamu per fajne hakita aneto supre. Unu branĉeto sufiĉas.

Puff recepto kun pomo kaj fromaĝo

Kraba salato povas esti servita en granda plado aŭ en malgrandaj travideblaj servaj bovloj. Tavol-post-tavola teknologio estas interesa alternativo al la tradicia miksa recepto. Ĝi surprizos ne nur amatojn, sed ankaŭ gastojn. Provu ĝin!

Ingrediencoj:

Krabaj bastonoj - 1 pako.
Ovoj - 6 pecoj.
Cepoj - 1 kapo.
Apple (verda) - 1 peco.
Fromaĝo - 100 g.
Butero - 50 g.
Majonezo - 150 g.

Preparado:

Mi boligas ovojn sur la forno. Mi plenigas ĝin per malvarma akvo por malvarmiĝi pli rapide kaj pli facile purigi. Mi apartigas la blankulojn de la ovoflavoj. Mi frotas ĝin sur gratero (fajnaj ovoflavoj, krudaj blankuloj). Mi metas ilin sur apartajn telerojn.
Mi senŝeligas la cepon. Mi tranĉas en maldikajn duonringojn.
Mi elprenas la degelitan kraban produkton el la ŝeloj. Mi tranĉas ĝin en maldikajn pecojn.
Mi frotas tre frostigitan buteron sur grateron. Mi faras la samon per pomo.
Mi komencas kunveni en granda festa telero.
La bazo estas ovoblanko. La arko sekvas.
Poste fromaĝo kaj butero. Poste - majoneza tavolo, kaj nur tiam - bastonoj.
Imitinte kraban viandon, mi faras tavolon da raspita pomo. Poste sekvas la majoneza maŝo.
La lasta tavolo estas bela kaj unuforma flavornamaĵo.
Mi sendas ĝin al la fridujo. Lasu ĝin prepari 30-40 minutojn. Mi servas sur la tablo kaj regalas parencojn aŭ gastojn.

KONSILO! Ne forgesu senŝeligi la pomon. Pli bone preni fruktojn de verdaj specoj. Se la cepo estas tre maldolĉa, verŝu bolantan akvon sur ĝin. Lasu la akvon dreniĝi. Sekigu kaj kuraĝe aldonu al la plado.

Recepto kun terpomoj kaj karotoj

Ingrediencoj:

Krabaj bastonoj - 400 g.
Karotoj - 2 aferoj.
Terpomoj - 3 tuberoj.
Konserva maizo - 250 g.
Cepoj - 1 malgranda cepo.
Verdaj cepoj - 1 fasko.
Ovoj - 2 pecoj.
Freŝa kukumo - 1 peco.
Majonezo - 150 g.
Salo, muelita pipro - por gustumi.
Aneto - por ornamado.

Preparado:

Mi boligas legomojn en mia uniformo. Post boligado de akvo, aldonu iom da salo al la pato.
En alia kaserolo (pli malgranda) mi kuiras malmole kuiritajn ovojn, ĉar ili malvarmiĝas, mi frotas ilin sur legoma raspilo.
Dum la legomoj bolas, mi procedas al tranĉado de la bastonoj kaj cepoj en kubojn kaj duonringojn, respektive. Poste mi tranĉis faskon da verdaj cepoj.
Mi boligas la bolitajn legomojn.
Mi malfermas ladskatolon da maizo. Mi malplenigas la likvaĵon, transdonas ĝin al telero.
Mi purigas la malvarmetigitajn legomojn (terpomoj kaj karotoj) de la ŝelo. Ni komencu tranĉi en mezgrandajn kubojn.
Mi kolektas la pretajn ingrediencojn en granda plado. Mi pipras kaj salas, spicas per majonezo (laŭ via gusto) kaj miksu ĝisfunde.
Lasu ĝin prepariĝi sendante ĝin al la fridujo dum 20-30 minutoj.
Servu en belaj teleroj kun freŝa kukumo "enkadriganta". Mi rekomendas forigi la ŝelon de la legomo. Ornamu per branĉo de aneto supre.

Simpla Recepto de Maldika Fungo

Inĝenia maniero kuiri por fasti sen aldoni ovojn, sed kun fungoj kaj speciala maldika majonezo. Ĝi rezultas bongusta kaj sana.

Ingrediencoj:

Krabaj bastonoj - 200 g.
Cepoj - 1 peco.
Rizo - 150 g.
Konservitaj fungoj - 250 g.
Maizo - 1 ladskatolo da normaj 400 gramoj.
Maldika majonezo - 150 g.
Salo - 8 g.

Preparado:

Zorge lavu mian rizon. Mi metas ĝin en kaserolon, verŝas ĝin kun malvarmeta akvo en proporcio de 4: 1. Mi ŝaltas la fornon. Mi kuiras 20-25 minutojn. Mi transdonas ĝin al ŝprucigilo, malrapide, enlavu ĝin sub fluanta akvo plurfoje. Lasu troan likvon malpleniĝi.
Mi malfermas kruĉojn da maizo kaj fungoj (laŭ via elekto). Mi zorge forigas la likvaĵon de la unua tanko. Mi disvastigas la maizon.
Mi elprenas pakon da manĝbastonetoj. Mi filmas filmojn. Mi tranĉas en maldikaj ĉirkaŭvojoj.
Mi senŝeligas cepojn. Mia. Mi tranĉis ĝin en duonringojn.
Mi sekigas miajn fungojn. Haki fajne sur kuireja tabulo.
Mi kolektas ĉiujn produktojn sur la telero. Mi aldonas salon kaj majonezon por la rapida.
Miksu ĝisfunde. Ornamu la malgrasan salaton per petroselaj folioj.

Manĝu al via sano!

Novaj kaj nekutimaj receptoj

Mi konsideros ne-normajn eblojn por kraba salato kun aldono de specialaj komponantoj, aŭdacaj decidoj kaj notoj pri originaleco, kiam oni servos ilin. Ĝenerale provu surprizi!

Kirlitaj bastonoj kaj ĉampionoj

Ingrediencoj:

Freŝaj ĉampionoj - 300 g.
Imita krabo - 400 g.
Cepoj - 1 kapo.
Ovo - 4 pecoj.
Vegeta oleo - 2 kuleroj.
Salo, nigra pipro, majonezo - por gustumi.

Preparado:

Mi lavas la ĉampionojn. Mi tranĉas en malgrandajn telerojn.
Mi tranĉas la imiton de kraba viando en bonordajn rondajn tranĉaĵojn.
Mi purigas la cepon. Mi tranĉis ĝin en duonringojn.
Mi komencas friti. Mi hejtas paton kun vegetala oleo. Mi sendas la cepon fritota ĝis helorbruna. Mi moviĝas, ne permesante algluiĝi.
Mi sendas hakitajn bastonojn kaj hakitajn ĉampionojn al la pato. Kirlu milde.
Mi boligas malmole kuiritajn ovojn. Mi forigas la ŝelon. Mi hakas per tranĉilo.
Kolektante manĝaĵojn en salata bovlo.
Mi vestas min majonezo, mi preferas malaltan kalorion. Stir, pipro kaj salo al gusto.

Kuirante kun aguacate

Malpeza salato kun malgrasa majonezo, avokado kaj celerio. Tre utila. Enhavas grandan kvanton da vitaminoj.

Ingrediencoj:

Krabaj bastonoj - 250 g.
Avokado - 1 peco.
Citrono estas la duono.
Celerio - 2 aferoj.
Majonezo - 150 g.
Salo, muelita pipro - por gustumi.

Preparado:

Fajne haku la avokadon. Mi metas ĝin en salatan pelvon. Mi verŝas ĝin kun ĵus elpremita citrona suko. Mi lasas ĝin por 5-10 minutoj.
Mi aldonas fajne hakitan celerion.
Mi elprenas la imitan krabon el la pakoj. Mi tranĉas ĉiun en maldikajn pecojn. Mi hakas la celerion, transdonas ĝin al la avokado. Mi moviĝas.
Salo, pipro al gusto, spicu per majonezo.
Mi metas ĝin en la fridujon por 30-40 minutoj por trempi. Estas pli bone manĝi ĝin en unu manĝo, ĉar ĝi ne konserviĝas bone en la fridujo.

KONSILO! La salato povas esti pistita muelante la ingrediencojn en manĝaĵprilaborilo.

Koreaj karotoj kaj olivoj

Ĝi preparas tre rapide. Necesas boligi la ovojn, ĉio alia daŭros ne pli ol 10-15 minutojn.

Ingrediencoj:

Krabaj bastonoj - 300 g.
Olivoj - 100 g.
Boligitaj ovoj - 2 pecoj.
Koreaj karotoj - 150 g.
Salo, oliveca majonezo al gusto.
Freŝaj herboj por ornamado.

Preparado:

Mi malfermas la pakon kun la kraba produkto. Mi tranĉas en malgrandajn kubojn. Mi lasas iujn por ornamado.
Mi elprenas la kavajn olivojn el la kruĉo. Mi malplenigas la likvaĵon. Mi tranĉas en maldikajn cirklojn.
Mi purigas kuiritajn ovojn. Por facileco kaj rapideco, la disrompilo estas ĝuste sur la mano.
Mi konektas la komponantojn. Mi aldonas spicajn koreajn stilajn karotojn (aldone haki aŭ ne estas afero de gusto). Mi elpremas majonezon el la sako, uzas olivon, 67% da graso.
Mi bone miksas, salon laŭ gusto.
Mi metis ĝin en porciitajn bovlojn. Ornamu la supron per branĉoj de herboj (ekzemple aneto) kaj duonan bastonon.

Betoj kaj fromaĝo

Betoj kaj krabaj bastonoj estas interesa kombinaĵo en unu salato. Vestita per ajlo-majoneza saŭco, kiu aldonas pikecon.

Ingrediencoj:

Betoj - 200 g.
Kokaj ovoj - 2 pecoj.
Malmola fromaĝo - 100 g.
Krabaj bastonoj - 200 g.
Ajlo - 2 malgrandaj kojnoj.
Majonezo - 3 kuleroj.
Salo al gusto.

Preparado:

Mi metas la betojn en kaserolon kun malvarma akvo. Kuiru ĝis mola. Por malvarmiĝi pli rapide, mi anstataŭigas ĝin sub fluo de glacia akvo. Post 5-10 minutoj, la legomo malvarmetiĝos. Mi komencas purigi. Mi frotas ĝin sur legoma raspilo kun kruda frakcio. Mi malvarmigas ĝin.
En alian malgrandan kaserolon mi metas la ovojn por kuiri. Malmole kuirita. Mi plenigas ĝin per malvarma akvo por simpligi la purigan procezon. Mi tranĉas ĝin en kubetojn.
Mi tranĉas la imitan kraban viandon per maldikaj pecoj.
Mi frotas la fromaĝon sur granda legoma raspilo.
Mi purigas la ajlon. Mi trapasas ĝin per speciala ajla premilo (premo) en apartan teleron. Mi aldonas majonezon. Movu ĝis glata.
Mi miksas en grandan kaj belan teleron. Salo kaj aldonu nigran pipron laŭ gusto. Mi vestas min per ajlo-majoneza saŭco. Mi moviĝas.
Servante, nepre uzu freŝajn herbojn por ornamado.

Brasiko, pomoj kaj krutonoj

Ne-norma salato, kies spica gusto donas ne tiom la ingrediencoj, kiom bongusta pansaĵo de majonezo, mustardo kaj acidkremo. Nur leku viajn fingrojn!

Ingrediencoj:

Imita kraba viando - 5 pecoj.
Pomo estas duona frukto.
Cepoj estas duona cepo.
Konserva Maizo - 3 grandaj kuleroj.
Ovoj - 2 pecoj.
Brasiko - 200 g.
Sekalaj krutonoj, salo al gusto.

Por benzinumado:

Jahurto - 1 granda kulero.
Majonezo - 2 kuleroj.
Mustardo (meza) - 1 malgranda kulero.
Muelita nigra pipro - 3 g.

Preparado:

Mi komencas per pecetigado de brasiko. Mi zorge hakas la hakitan blankan legomon per la manoj.
Mi senŝeligas la pomon. Mi tranĉas la duonon en malgrandajn kubojn.
Senŝeligante la cepon. Fajne pecetigita.
Mi malfermas ladskatolon da maizo. Milde malplenigu la tutan likvaĵon.
Mi liberigas la imitan krabon el la filmoj. Mi distranĉas.
Mi frotas malmolajn kuiritajn ovojn sur legoma raspilo.
Mi metas ĉiujn ingrediencojn en salatan pelvon.
Preparu la saŭcon en aparta bovlo. Mi miksas maldikan jahurton kun majonezo. Mi metis kuleron da mustardo kaj iom da muelita pipro por akra gusto. Mi bone miksas.
Vestante la salaton. Miksu denove.

KONSILO! Por krustaj krakoj, aldonu ilin al telero antaŭ ol servi, anstataŭ miksi kun aliaj ingrediencoj tuj.

Enhavo de kalorioj

Pro produktoj diferencaj laŭ energia valoro, malsama kuirteknologio kaj ŝanĝebleco de receptoj, necesas kalkuli la kalorian enhavon ĉiukaze.

La meza kaloria enhavo de salato kun krabaj bastonoj estas 130-150 kilokalorioj po 100 g.

Ĉi tiuj estas malpezaj salatoj sen boligita rizo. Multe dependas de la benzinstacio. Majonezo estas konsiderata tradicia malvarma saŭco, kiu havas malsaman grasan enhavon (klasika provenca, malalta kaloria, ktp). Anstataŭigu maldikan jahurton, se vi volas.

Preparu kraban salaton per unu el la multaj disponeblaj metodoj, elektante la optimuman rilaton de viaj plej ŝatataj ingrediencoj kaj elektante la tipon de dekoracio. Lasu la gastojn surpriziĝi pri viaj kuirartaj talentoj, kaj familio kaj amikoj ree ĝuos bongustan kaj abundan manĝeton.

Bonŝancon!

Send