Kio mankas en la korpo, aŭ kial vi vere volas ajlon? Legoma komponaĵo kaj uzaj limoj
La konsilo "aŭskulti vian korpon" havas pure praktikan signifon. La korpo sendepende determinas siajn internajn problemojn kaj signalas la deziron fari aŭ manĝi ion.
Ĉu forta deziro manĝi ajlon povas esti serioza signalo por konsulti kun kuracisto, kial vi vere volas manĝi ĝin, kiam la produkto pli malutilos ol bone, kaj ankaŭ kia estas la kemia konsisto de ĉi tiu legomo - estas priskribita sube.
Kio estas la kemia konsisto de ĉi tiu produkto?
Plurjara herbo, Állium satívum, aŭ ajlo, havas la jenan kemian konsiston:
- Mikro - kaj makronutraĵoj. La legomo riĉas je seleno, fero, zinko, kupro, jodo, kobalto, mangano. El makronutraĵoj - magnezio, kalcio, kalio, fosforo, kloro, sulfuro, natrio.
La stato de la haroj plej precize montras la ĝeneralan mankon de vitaminoj kaj mineraloj en la korpo. Skvamo, malakreco, rompiĝemo, harperdo estas ĉiuj simptomoj por atenti vian sanon.
- Vitaminoj. Ajlo enhavas grandan kvanton de askorbata acido. Ĝi ankaŭ enhavas tiaminon, riboflavinon, piridoksinon, nikotinajn kaj pantotenajn acidojn.
- Phytoncid kaj alicino - biologiaj bakteridaj kaj antimikrobaj substancoj.
Entute ajlo enhavas pli ol 400 malsamajn elementojn kaj organikajn komponaĵojn, kio faras ĉi tiun planton unu el la plej utilaj kultivaĵoj kultivitaj de la homaro.
Kial vi vere volas manĝi ĝin, kio mankas al la korpo?
Fakuloj identigas la jenajn ĉefajn kialojn, kial vi konstante volas manĝi ĉi tiun produkton. La sekvaj klarigas kial la korpo postulas ĉi tiun legomon:
- Malsanoj:
- La bezono de ajlo manifestiĝas kiam persono sentas la unuajn simptomojn de infekto kun bakterioj aŭ virusoj, kiel febro, elfluo de nazo, tuso, kapdoloro kaj artikaj doloroj.
- Helminthiasis ofte estas sensimptoma, kaj konstanta bezono de planto povas esti nerekta signo de parazita infestiĝo.
- Ajlo malhelpas la produktadon de kolesterolo en la hepato kaj malrapidigas la rapidon de ĝia oksigenado, do la korpo povas reagi al ŝtopitaj sangaj vaskuloj kaj densigita sango kun deziro akiri la necesajn substancojn de la legomo.
- La bezono de ajlo povas indiki la kurson de degeneraj procezoj en la ligamentoj, ĉar la planto enhavas grandan nombron da sulfuraj komponaĵoj, kiuj fruktodone influas la kartilagajn ŝtofojn de la korpo.
- Maskla erekta misfunkcio estas sufiĉe efike traktata per seleno, komplekso de vitaminoj kaj mineraloj, kiuj abundas en legomoj.
Sekura kaj efika maniero por protekti vian domanaron de patogenaj bakterioj kaj malhelpi malvarmumojn estas meti freŝe elpremitan ajlan muelilon aŭ fajne hakitan ajlon en subtasojn ĉirkaŭ la domo.
- Perioda manko de vitaminoj kaj mineraloj. Ĉi tiu estas la plej ofta kialo, ke la korpo avidas ajlon. Precipe printempaj kaj aŭtunaj vitaminaj mankoj manifestiĝas tiel. Fero, kupro, jodo aŭ aliaj biologie aktivaj substancoj ankaŭ povas manki.
- Gravedeco. Manĝi ajlon estas ofta deziro de gravedaj virinoj, kutime indikante mankon de iuj vitaminoj aŭ oligoelementoj en la korpo. La planto ankaŭ estas konata pro siaj ecoj malstreĉi glatajn muskolojn kaj trankviligi la nervan sistemon.
Kiam produkto faros pli damaĝon ol bonon?
Kiel ajna produkto, ajlo havas siajn proprajn trajtojn kaj uzajn limojn:
- Kontraŭindikita en kolelitiazo, epilepsio, gravaj malsanoj de renoj, hepato kaj gastro-intesta vojo.
- La planto ne konsumiĝu en la antaŭ- kaj postoperacia periodo pro siaj sangaj maldikiĝaj ecoj.
- Povas konduki al lakso kaj intestaero kun malbona korpa toleremo.
- Ne kombinita kun farmakologiaj drogoj preskribitaj por hipertensio.
- Ĝi estas nedezirinda en ĉeesto de troa pezo, ĉar ĝi emas pliigi apetiton.
- Ne rekomendinda por astmo kaj kronika bronkito. La planto ne havas ekspektorajn ecojn, sed stimulas la liberigon de flegmo.
- Ĝi povas kaŭzi distron, neatenton, malpliigitan mensan agadon, kapdoloron.
La ĉina regulo pri "ora meznombro" povas esti la plej bona persona recepto por tia unika produkto kiel ajlo. Modera konsumo de ĉi tiu legomo, submetita al elementa prizorgo, nur profitigos la korpon.