Ĉio, kion diabetulo bezonas scii pri manĝado de zingibro kaj ĉu ĝi malaltigas sangan sukeron
De kelkaj jarmiloj, zingibro estas konata ne nur kiel spicado, sed ankaŭ kiel resaniga agento por trakti malsanojn de la digesta vojo, fortigi imunecon kaj redukti inflamon.
Tradukita el sanskrito, la nomo de la planto signifas "korneca radiko". Lia hejmlando estas Sudorienta Azio kaj Barato.
Ĝia uzo estas indikita por homoj suferantaj diabeton. Ĉi tiu artikolo detale priskribas kiel ĝuste uzi zingibron en kazo de diabeto.
La kemia konsisto de zingibra radiko
Zingibro enhavas ĉirkaŭ 400 vitaminojn kaj mineralojn. Ĝi inkluzivas:
- magnezio;
- kalio;
- natrio;
- seleno;
- kalcio;
- zinko;
- esencaj oleoj;
- aminoacidoj.
La radiko estas riĉa je vitaminoj:
- A;
- C;
- B;
- B1;
- B2.
La fibroj enhavas grandan kvanton de terpenoj - organikaj komponaĵoj, kiuj konsistigas rezinojn de organika origino. Ili donas al la radiko strangan amaran brulan guston.
Kun regula konsumo de zingibra radiko ĉe diabetuloj, ne ekzistas akra falo en sangaj sukeraj niveloj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke zingibro havas malaltan glikemian indekson de 15 unuoj.
Zingibra radiko helpas redukti sukeron, kaj ankaŭ havas bonan efikon sur la homa korpo kun diabeto:
- reduktas sangokoaguliĝon kaj malhelpas la formadon de sangokoagulaĵoj;
- normaligas kolesterolon kaj grasan metabolon;
- fortigas la imunsistemon;
- malaltigas glukozonivelojn;
- normaligas la agadon de la gastrintesto;
- stimulas la laboron de la pankreato, hepato kaj renoj;
- fortigas sangajn vaskulojn;
- antaŭenigas la resaniĝon de vundoj kaj dermatozoj ekestintaj sur la fono de diabeto.
Ĉu ĝi malaltigas sangan sukeron?
Zingibro havas malaltan glikemian indekson, tial, kiam ĝi estas manĝata, ne ekzistas akra fluktuado de glukozaj niveloj, kaj la pankreato ne spertas grandan ŝarĝon. La radiko enhavas neniujn grasojn aŭ karbonhidratojn. Ĝi helpas purigi sangajn vaskulojn pri grasaj kuŝejoj kaj estas rimedo por preventi trombozon.
Zingibra radiko estas sanga sukero-redukta agento danke al sia gingerol, planta komponaĵo, kiu pliigas glukozan konsumadon sen insulino.
Kun la aktiva uzo de zingibraj produktoj, la paciento povas sperti akran falon en sanga sukero ĝis maltrankviliga nivelo. Tiurilate la kuracherba preparado povas esti uzata nur post konsultado kun specialisto, kiu elektos la ĝustan dozon.
Ĉu eblas diabetuloj manĝi ĝin, ĉu estas kontraŭindikoj?
Traktante diabeton per zingibro, oni devas konsideri la tipon de malsano. La uzo de herba preparo eblas nur post konsultado kun endokrinologo, kiu determinos la taŭgecon uzi la zingibran radikon kaj preskribos la formon de la drogo.
Zingibro por diabeto estas prenita freŝa aŭ kuirita. En apotekoj, vi povas repreni specialajn pulvorojn desegnitajn por prepari dekoktaĵojn kaj infuzaĵojn. Oni notu, ke la kuraca efiko de la planto rimarkiĝas en la kuracado de diabeto mellitus de tipo II.
Avantaĝoj kaj damaĝoj de tipo 1-malsano
Kun tipo I-diabeto, zingibro povas esti konsumata en limigitaj kvantoj. Ĉi tio estas ĉar, per malpliigo de sango-sukero, ĝi malfaciligas insulinan terapion. Kun diabeto de 1 grado, ĝi rajtas konsumi ne pli ol 120 - 150 gramojn da zingibra radiko tage, dividante ĝin en plurajn dozojn.
Infuzaĵo aŭ dekoktaĵo estas uzata kiel kuracilo, kaj ankaŭ spicado por pladoj. Piklita zingibro povas esti manĝita kun ekstrema singardo en limigitaj kvantoj.
Utilaj propraĵoj ĉe la 2a
Kun tipo 2-diabeto, la korpo ne povas memstare regi sangoglukozon. Ĉi tio estas pro nesufiĉa produktado de insulino aŭ nekapablo plene sorbi ĝin. Manĝi zingibron povas helpi stabiligi vian ĝeneralan sanon.
Herbaj ingrediencoj helpas malpliigi sangan sukeron. Por fari tion, sufiĉas konsumi 100 gramojn da freŝa radiko ĉiutage. Terapio estas aranĝita en kursoj daŭrantaj de 15 ĝis 20 tagojn je intervaloj de unu monato.
Homoj kun tipo 2-diabeto devas regule vidi sian kuraciston por taksi la efikecon de kuracaj kuraciloj. Zingibra radiko pliigas glukozan sorbadon kaj insulinan sentemon. En la komenca stadio de la malsano, ĉi tio kondukas al plibonigo de la ĝenerala stato.
Zingibro helpas solvi tian problemon de pacientoj kun tipo 2-diabeto kiel obezeco. La radiko aktivigas la grasan kaj karbonhidratan ekvilibron kaj antaŭenigas la bruladon de grasa histo.
Antaŭzorgoj antaŭ uzo
La uzo de zingibro estas kontraŭindikita se la paciento estas diagnozita kun la sekvaj malsanoj:
- hipersensemo al la eroj, kiuj konsistigas la radikon;
- la risko de disvolvi alergian reagon;
- malsanoj de la koro kaj sangaj vaskuloj;
- alta sangopremo (eksciu pri la uzo de zingibro por sangopremo ĉi tie);
- malsanoj de la digesta sistemo:
- febro kun virusoj kaj malvarmoj;
- prenante medikamentojn, kiuj malaltigas sangoglukozon.
La uzo de drogoj bazitaj sur zingibro dum longa tempo povas kaŭzi al la paciento glikemion, same kiel svenon kaj atakojn.
Ni skribis ĉi tie pli detale pri ĉiuj ecoj kaj kontraŭindikoj al la uzo de zingibro, kaj en kiaj kazoj ĉi tiu radiko povas damaĝi la korpon, vi lernos en alia artikolo.
Paŝon post paŝo instrukcioj pri kiel preni kun tipo 2-malsano
Por plibonigi la ĝeneralan staton, fortigi la defendojn de la korpo kaj redukti sukeron, fakuloj rekomendas uzi zingibran radikon por prepari la jenajn rimedojn.
Teo
Komponado:
- zingibra radiko - 1 kulereto;
- akvo - 1 glaso;
- citrona suko kaj mielo por gustumi.
Kiel kuiri:
- Rinse la zingibran radikon. senŝeligu kaj haku per tranĉilo aŭ raspilo.
- Verŝu bolantan akvon kaj insistu.
- Aldoni citronan sukon aŭ mielon.
- Prenu tri fojojn tage antaŭ la komenco de la terapia efiko.
Infuzaĵo
Ingrediencoj:
- sekigita aŭ piklita zingibro;
- citrono - 1 komputilo;
- akvo - 1 l.
Kuirmetodo:
- Lavu la radikon, senŝeligu, tranĉu en ringojn.
- Tranĉu la citronon en duonringojn.
- Metu la ingrediencojn en ujon kaj verŝu bolantan akvon.
- Post kiam la miksaĵo malvarmiĝis, prenu 100 ml tri fojojn tage antaŭ manĝoj. La daŭro de la kuraco de kuracado estas 30 tagoj. Post monato, preni la tinkturon ripeteblas.
Ĉiuj receptoj pri infuzaĵoj, infuzaĵoj kaj dekoktaĵoj de zingibro troveblas aparte.
Kanditaj fruktoj
Ĉi tiu delikateco rajtas esti konsumita kun diabeto. La maksimuma sumo permesita estas 50 gramoj tage. Por prepari ilin vi bezonos:
- unu meza zingibra radiko;
- 120 ml fruktozo;
- 300 ml da akvo.
Kuirmetodo:
- Tranĉu la zingibron en malgrandajn pecojn kaj trempu en malvarma akvo dum tri tagoj, ŝanĝante la akvon periode.
- Boligu la trempitajn tranĉaĵojn en akvo dum duonhoro.
- Por prepari la siropon, solvu fruktozon en akvo kaj bolu.
- Trempu la boligitan zingibron en la siropon, boligu kaj kuiru ĝis la tranĉaĵoj fariĝos travideblaj.
- Insistu 24 horojn.
Legu pri kiel kuiri zingibron en sukero kaj kiel ĝi utilas en ĉi tiu artikolo.
Recepta radiko piklita
Por ĉi tiu speco de malsano, la uzo de peklita zingibro rekomendas. Por prepari ĝin vi bezonos:
- zingibra radiko - 150 g;
- betoj - 30 g;
- tablovinagro - 20 g;
- tablosalo - 1 kulero;
- granulita sukero - 1 kulero. l;
- akvo - 400 ml.
Kuirmetodo:
- Tranĉu la zingibron kaj betojn en maldikajn tranĉaĵojn kaj metu en kruĉon.
- Boligu la akvon, aldonu salon, sukeron kaj vinagron. Kuiru la marinadon por 2 - 3 minutoj.
- Verŝu la legomojn kun marinado kaj lasu tri tagojn.
Uzu kiel spicado aŭ aldono al ĉefaj pladoj. Kontraŭindikoj pri la uzo de piklita zingibra radiko estas malsanoj kiel:
- gastrito;
- stomaka ulcero;
- pankreatito;
- iktero;
- hipertensio.
La suko
Trinki sukon estas okazo por malpliigi vian sukeron. Por plibonigi la guston, citrona suko aŭ mielo povas esti aldonitaj al la trinkaĵo.
Por prepari la produkton vi bezonos:
- zingibro - 50 g;
- mielo - 20 g;
- citrona suko por gustumi.
Kiel kuiri:
- Rallar la zingibra radiko sur fajna raspilo.
- Elpremu la rezultan miksaĵon tra fromaĝotuko faldita en pluraj tavoloj.
- Miksu la sukon kun mielo.
- Aldonu citronsukon, elpremitan de unu kojno.
Por kuracado, konsumu 2 ml da suko dufoje tage.
Eblaj kromefikoj
Kun daŭra uzo de financoj. farita surbaze de zingibra radiko en pacientoj, kromefikoj povas disvolvi:
- difekto de la ĝenerala stato;
- hipoglikemio;
- malforto;
- perdo de konscio;
- malobservo de la korritmo;
- malaltigi sangopremon.
Se unu el la simptomoj aperas, vi devas tuj ĉesi manĝi la medikamenton kaj peti la konsilon de via kuracisto.
En alia artikolo, oni detale priskribas, kiel zingibro povas esti danĝera por la korpo kaj en kiaj kazoj ĝia uzo estas riska.
Zingibra radiko bonas por diabeto. La ilo efikas bone al la homa korpo. Uzante ĝin, gravas strikte sekvi la rekomendojn de spertuloj kaj ne misuzi la utilan produkton.