Kiel forigi duoblan mentonon - ekzercoj kaj konsiloj
Ĝustaj vizaĝaj trajtoj estas la unua kondiĉo por beleco. Ĉiuj famaj skulptistoj kaj grandaj pentristoj tre atentis ĉi tiun trajton. Ne surprizas, ke ĉiuj volas scii kiel forigi duoblan mentonon hejme, tiel ke vizaĝaj trajtoj brilas per harmonio kaj glataj linioj, tiel admirataj de elstaraj artistoj.
Bedaŭrinde la naturo ne ĉiam zorgas pri homaj deziroj, tial la malkontento de viro aŭ virino pri ilia aspekto. Unu el la plej oftaj kialoj en la listo de kialoj, kiuj malebligas vin esti bela, estas duobla mentono. La analizo de la fenomeno estas pritraktata de medicina kaj estetika flanko.
Kuracistoj tradicie nomis la duan mentonon la lokigo de mola grasa histo en certa loko. Ĉi tiu anatomia difekto estas karakteriza por homoj inklinaj al unuforma disvolviĝo de pleneco.
Ĝi ofte manifestiĝas ĉe relative maldika persono. Ĉi-kaze la dua mentono senespere ruinigas la aspekton kaj senigas naturan allogecon.
La problemo estas tipa ne nur por homoj en aĝo, sed ankaŭ por junaj knabinoj kaj junaj uloj, kiuj ne sekvas sufiĉe da nutrado. La malavantaĝo povas esti facile kaj rapide forigita memstare, se vi atentas ĝin ĝustatempe.
Forigu duoblan mentonon en 7 tagoj
Ni rigardu liston de efikaj kaj facilaj ekzercoj por virinoj kaj viroj, kiuj ne bezonas specialajn kondiĉojn kaj multan tempon, kaj helpos forigi duoblan mentonon post 7 tagoj.
- Rektigu vian dorson. Iom post iom renversu vian kapon, fleksante viajn muskolojn. Ripetu la ekzercon 15 fojojn.
- Starante rekte, ŝlosu vian kapon en unu pozicio, tiam metu la montrofingron de unu el viaj manoj antaŭ vin kiel gvidilon. Rigardu lin, kaj, sen ŝanĝi la statikan pozicion de la kolo, algluu vian langon 15 fojojn antaŭen, kvazaŭ etendante vian fingron.
- Sen ŝanĝi la antaŭan pozicion, provu streĉi vian langon unu post la alia, tiam laŭeble supren kaj malsupren. Ripetu la ekzercon 20 fojojn.
La aro de ekzercoj estas simpla, sed ĝi ne influos la efikecon se vi ripetos ĝin regule. Aliaj ekzercoj estos aldonaj iloj en la batalo kontraŭ la problemo.
- Faru la ekzercon sidante aŭ kuŝante. Metu vian pugnon sub vian mentonon kaj komencu malfermi kaj fermi vian buŝon alterne, sentante reziston.
- La sekva tekniko efikas por dolora kolo. Rigardu rekte antaŭen, tiam metu la manplaton sur la flankon de via kapo tuj super via orelo. Premu vian manon sur vian kapon kaj samtempe rezistu la premon per via kapo. Faru la saman ekzercon kun la alia mano. Tenu viajn ŝultrojn malsupren kaj vian kolon rekte. Ekzekuta tempo: 30 sekundoj ĉiuflanke de la kapo.
- Kuŝu sur lito aŭ sofo kun la kapo pendanta de la rando. Milde tiru vian kolon supren por rigardi antaŭ vi. La mentono devas esti en kontakto kun la brusto. Ripetu 20 fojojn. Se vi iomete turnos la kapon de flanko al flanko kun la kontakto de la mentono kun la brusto, la ekzercado fariĝos kelkfoje pli efika.
- "Ĝirafo". Faligu viajn ŝultrojn malsupren kaj tiru la kronon de via kapo supren. Manoj helpos mallevi viajn ŝultrojn. Provu resti en ĉi tiu pozicio dum duona minuto.
- Faldu viajn manojn en "seruron", metu viajn manplatojn sur vian frunton kaj komencu rezisti la premon de viaj manoj per via kapo. Unu aliro - almenaŭ 15-20 sekundoj.
La listigitaj ekzercoj estas absolute sekuraj kaj facile plenumeblaj. Iuj eĉ povas esti farataj en la laboro.
Ekzercfilmeto
Terapia masaĝo kontraŭ la duobla mentono
Populara metodo en la batalo kontraŭ duobla mentono estas terapia masaĝo. Ĉiu kvalifikita masaĝisto scias: la principo de la procedo estas, ke kun la helpo de taŭgaj manipuladoj, pliigita fluo kaj cirkulado de sango kreas en certa areo de la korpo. La samo validas por la mentono. Ni rigardu iujn konsiletojn por helpi vin masaĝi.
- Surmetu kremon sur vian mentonon. Frotu ĝin per glataj movoj de la centro ĝis la randoj. Vi sentos agrablan malvarmon. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la kolo estas la loko, kie koncentriĝas multaj nervaj finaĵoj.
Daŭre Stimulu la probleman areon per frapetado al malsamaj intensecoj. Faru la manipuladojn per pluraj aliroj, po 35 fojojn, por senti la fluon de sango al la mentono. - Por pliigi sangocirkuladon, uzu specialan penikon por plifaciligi la masaĝon. Memoru ŝmiri vian haŭton per trankviliga kremo post viaj kuracadoj.
- Akvo ankaŭ estos bonega helpo por kontraŭbatali la problemon, precipe - kontrastan duŝejon. Direktu fortan jeton al la dua mentono, alternante inter malvarma kaj varma akvo.
- Prenu tukon trempitan en malvarmeta akvo kun iom da mara salo kaj elŝovita bone poste. Viŝu vian duan mentonon frapante ĝin per malseka tuko. Doloraj sentoj povas okazi. Post viŝado, lubriku la haŭton per kremo. La procedo estas desegnita por longdaŭra kaj metoda uzo, kune kun masaĝo kaj ekzercoj. Daŭro - de 7 tagoj.
Videokonsiloj
Kiel forigi duoblan mentonon per popolaj metodoj
Por kontraŭbatali la difektojn en aspekto, oni uzas metodojn, kiujn niaj prapatroj sciis. Ĉi tiuj proceduroj estas simplaj kaj naturaj.
- Herba kompreso... Infuzaĵoj de timiano, salvio kaj kamomilo havas idealan kombinaĵon de utilaj ecoj. Prenu du ujojn da malvarmaj kaj varmaj infuzaĵoj de unu el la listigitaj herboj. Poste malsekigu ordinaran gazon unue en varma infuzaĵo kaj apliku al la problemareo. Lasu 2-3 minutojn. Poste apliku malvarman kompreson dum 6-7 minutoj. Regulaj kuracadoj plibonigas sangan trafikon kaj plifortigas la angiajn murojn.
- Miela kompreso... Mielo estas ideala rimedo por forigi ŝvelaĵon kaj streĉi haŭton. Frotu malgrandan kvanton en la mentonon ĝis aperos ruĝeco.
- Masko de feĉo... Prenu 1 kuleron. kulero da feĉo kaj miksu kun varma akvo ĝis formiĝas pasteca maso. Trempu la maskon dum 30 minutoj por ke la feĉo leviĝu. Almetu la miksaĵon al la mentono, kovru per glua filmo kaj certigu per elasta bandaĝo. Post kompleta sekiĝo, forigu la feĉan maskon kaj ellavu la restaĵojn per malvarmeta akvo.
Efikaj klinikaj proceduroj kaj iloj
Se mankas tempo aŭ hejmaj receptoj ne helpas, profesia kosmetologio venos al savo, kies gamo de servoj estas riĉa je proceduroj, post kio vi tute forgesos pri la problemo.
- LPG-masaĝo... La procedo celas plibonigi la metabolon en la subkutana graso, antaŭenigas la formadon de kolageno kaj provizas la mentonon "maldika".
- Biocibernetika terapio... Favore influas la ĝeneralan tonon de la muskoloj de la cervika regiono, donas al la haŭto plian elastecon.
- Mezoterapio. Inkludas la uzon de specialaj vitaminaj suplementoj kaj stimuliloj, kiuj akcelas la bruladon de subkutana graso en mallonga periodo.
- RF-levado kaj RF-lipolizo... Forigu troajn haŭtajn kaj grasajn deponejojn. Unu el la plej oftaj procedoj en belaj salonoj.
Antaŭ uzi iujn el la supraj metodoj, konsultu kun estetikisto por eviti "meleagran kolon".
Kial aperas dua mentono
Kuracistoj opinias, ke genetiko estas determinanta faktoro en la risko de duobla mentono. Se patro, patrino, avo aŭ avino havis similajn problemojn, la risko de ilia manifestiĝo kaj infanoj estas ekstreme alta.
La aperon de duobla mentono provokas ankaŭ malforte esprimita suba makzelo, kiu ankaŭ estas genetika trajto.
La dua plej ofta kaŭzo estas diversaj specoj de ortopediaj difektoj. La gvida pozicio inter ili estas okupita de tiuj asociitaj kun netaŭga sinteno kaj osteokondrozo de la cervika spino. Simila danĝero minacas tiujn, kiuj okupiĝas pri malnomada laboro. Kuracistoj rekomendas dilui monotonan laboron per simplaj ekzercoj por la kolo kaj dorso, kiuj helpos konservi ĉi tiujn partojn en bona formo kaj malpezigi streson.
Dum la maljuniĝo okazas ŝanĝoj, kiuj negative influas la ovalon de la vizaĝo: malkresko de la kolaj muskoloj kaj perdo de kolageno de la haŭto, kiu respondecas pri elasteco. Por prokrasti ĉi tiun procezon laŭeble, necesas fari kelkajn simplajn ekzercojn ĉiutage, kiuj tenos la haŭton de ĉi tiu zono en bona formo.
Nutrististoj atentigas, ke unu el la kialoj, kial duobla mentono kreskas tre rapide, estas akra aro kaj malplipeziĝo. Doloraj procezoj okazantaj en la korpo ankaŭ povas kaŭzi ĉi tiun mankon de aspekto. Ĉi tiuj inkluzivas gravajn malsanojn kiel diabeto kaj panea tiroidea glando. Kun akra aspekto de duobla mentono, necesas konsulti endokrinologon.
Hejma senzorgeco foje kondukas al ĉi tiu ĝena difekto. Ne rekomendas dormi sur nenecese alta kuseno. Vi bezonas kontroli vian dieton, ne apogu vin al dolĉaj, grasaj kaj spicaj manĝaĵoj, precipe antaŭ enlitiĝo.
Estas sufiĉe da kialoj por la problemo. Unu afero plaĉas al mi - la problemo estas riparebla en ajna aĝo, la ĉefa afero estas deziro.
Atentu la kialon, kiu kaŭzis la aspekton de la duobla mentono. Se ĝi ekestis pro nokto de glutemeco, legado de libroj kuŝante aŭ alta kuseno, forigu malbonajn kutimojn, kaj nur tiam alprenu gimnastikajn aŭ popolajn metodojn. Via celo estas igi la haŭton elasta, saturiĝi per kolageno kaj plifortigi la muskolojn.
La plano por solvi la problemon estas simpla: trovi la kaŭzon ➔ forigi la kaŭzon ➔ uzi popolajn kuracilojn aŭ kosmetologion ➔ uzi specialajn ekzercojn hejme. Konservu radikalajn metodojn kiel ekzemple kirurgio por senesperaj kazoj.