Kie komenci memevoluon

La temo pri persona kresko kaj memevoluo estas hodiaŭ plej alta. La amaskomunikiloj ĉie emfazas la bezonon por kresko kaj disvolviĝo sukcesi. Sed por multaj restas la demando, kie komenci sinevoluon, se ne estas instigo, tempo kaj ne volas atendi rezultojn.

Estas multaj metodoj de memevoluo, ĉar ĉiu persono povas elekti kaj uzi tiun, kiu plej plaĉas al li. En nia artikolo ni konsideros la plej oftajn kaj efikajn teknikojn, kaj ankaŭ la ilojn por uzi ilin por efika memevoluo.

Kion donas memevoluo?

Memevoluo malfermas signifajn perspektivojn kaj novajn ŝancojn por homo.
Griza ĉiutaga vivo fariĝas multe pli brila, pli multflanka kaj pli riĉa, ĉar vi trovas novajn amikojn, akiras novajn kapablojn, plivastigas viajn horizontojn de pensoj, vidpunktoj kaj ideoj. Memevoluo permesas vin harmoniigi vian internan mondon kaj malkovri la vojon disvolvi viajn kapablojn.

Vi povas okupiĝi pri memevoluo en iuj ajn areoj - spiritaj, profesiaj, fizikaj, intelektaj. Sed vi devas esti konscia pri kial vi faras ĉi tion, kio estu la fina rezulto. Samtempe, laborante pri vi mem, tre gravas esti preta por persista ĉiutaga trejnado. Ĉiam estas granda breĉo inter la decido agi kaj la ago. Tial vi bezonos ĝustan planon, specon de instrukcio por sukcesa komenco.

Kie komenci: instrukcioj paŝon post paŝo

Estas certa algoritmo por tiuj, kiuj preskaŭ ekas sian vojon al memplibonigo.

• Komprenu vin mem... Vi devas decidi, kiuj areoj speciale interesas vin. Se vi ne povas decidi, tiam vi ne cedos. Estas du manieroj trovi vian vojon: la unua estas provo kaj eraro, kaj la dua temas pri ŝatokupo, kio faciligas la situacion.
• Elektu literaturon kaj kolektu utilajn informojn... Por disvolvi, vi bezonas sciojn, kiujn vi povas akiri de speciala literaturo. Sekve, se vi ne havas hejmajn temajn librojn en via regiono, estas tempo iri al la librejo.

Vi ankaŭ povas ricevi informojn ĉe seminarioj, retejoj, trejnadoj kaj kursoj.

• Pensu bone... Vi probable jam aŭdis, ke pensoj estas materiaj? Kaj ĉi tio vere veras, do direktu viajn pensojn ĝuste al la efektivigo de via plano: vi devas imagi viajn estontajn paŝojn, viajn rezultojn, la rekonon de aliaj.
• Praktiko... Teorio kaj pensoj sole ne sufiĉas por memevoluo. Tial gravas praktiki la akiritajn sciojn kaj akiri valoran sperton ĉiutage. Ne timu fari erarojn, ĉar hodiaŭ vi ne sukcesis, kaj morgaŭ vi plibonigos viajn planojn.

Videokonsiloj

Kiujn te techniquesnikojn vi uzu?

Ni elektas tion, kio estas proksima al ni kaj kio reflektas nian internan mondon kaj sintenon. Malsupre estas la plej popularaj teknikoj.

Spirita memevoluo

Ĝi estas konsiderata la ĉefa, ĉar ĝi povas alporti la internajn rezervojn de homo en aktivan staton. Spirita memplibonigo baziĝas sur pluraj konceptoj: vero, paco, amo kaj senperforto.

Ekzistas pluraj iloj por spirita memevoluo:

• Meditado.
• Kantado.
• Ricevado kaj analizo de informoj.
• Avertaj rakontoj por stimuli agon.
• Disvolviĝo de kreivaj kapabloj.

Persona kresko

Provizas progresadon en pluraj direktoj: intelekta, psikologia, fizika, harmoniigo de ekstera aspekto, komunikado.

Pri la ilaro, pozitivaj rezultoj povas esti atingitaj helpe de:

• Literaturo.
• Videolerniloj.
• Vizitoj al psikologoj.
• Seminarioj, kursoj, trejnadoj.
• Kursoj kun trejnisto, trejnisto.

Intelekta disvolviĝo

Ĝi donas al vi la ŝancon fari malkovrojn, lerni novajn aferojn. Ĉi tiu tekniko kombinas la kapablon lerni, superi malfacilaĵojn.

La iloj por intelekta disvolviĝo estas sufiĉe simplaj, sed efikaj:

• Solvante logikajn problemojn.
• Memortrejnado.
• Lernado de fremdaj lingvoj.
• Serĉante respondojn al malfacilaj demandoj.
• Disvolvi strategian pensadon.
• Lernu ludi muzikajn instrumentojn.
• Elpensu rakontojn.
• Lernu malstreĉiĝi.

Vi povas elekti ĝuste la taŭgan teknikon kaj komenci memplibonigon, kaj novaj scioj kaj utilaj rekomendoj, kiuj estas prezentitaj en nia artikolo, helpos vin pri tio.

La plej popularaj libroj kaj filmoj pri memevoluo

Estas multaj libroj kaj filmoj, kiuj perfekte instigas tiujn, kiuj prenis la vojon de memevoluo. Ni atentigas vin pri malgranda rangigo de la plej popularaj literaturaj kaj kinejaj verkoj.

Literaturo

• "Ludoj Homoj Ludas. Homoj, kiuj ludas " Erica Berna. Psikologia verko, kiu instigas nin pensi, analizi, rezoni. La libro tuŝas brulantajn aferojn, kaj la aŭtoro mem instruas la profesiajn subtilecojn de komunikado, kaj ankaŭ forigas stereotipojn.
• "Estu la plej bona versio de vi mem" Dena Waldschmidted. La aŭtoro tuŝas la multjaran temon de feliĉo kaj harmonio en la familio. La libro parolas pri la kompleta diferenco inter modernaj familioj kun unu aŭ du infanoj el grandaj familioj, en kiuj kreskis niaj geavoj. Leginte ĉi tiun libron, vi povos rigardi la vivon laŭ alia angulo kaj, eble, komenci ŝanĝi.
• Transcendi: Dek Paŝoj al Eterna Vivo". Aŭtoroj de la libro, Ray Kurzway kaj Terry Grosman, priskribas principojn por plibonigi bonfarton kaj plilongigi vivon. Danke al ĉi tiu libro, vi pli atentos vian sanon.
• “Vi kaj via familio. Gvidilo pri Persona Kresko " Virginio Satiro. Ĉiu familiano vivas sian propran vivon, kio multe influas la unuecon. La aŭtoro de la libro priskribas kiel redoni al la familio varman rilaton konstruitan sur zorgo, varmo kaj proksimeco.
• "La monako, kiu vendis sian Ferrari: Rakonto pri Plenumado de Deziroj kaj Kompreno de Destino" Robin Sharma. Estas malfacile forigi malĝustajn pensojn kaj trovi harmonion kun la ĉirkaŭa mondo, sed la aŭtoro de la libro invitas nin labori pri nia propra rezonado por ŝanĝi nian vivon.

Filmoj

Filmoj estas amataj de multaj, sed instigaj kaj inspiraj, probable de ĉiuj. Altkvalita kinejo kontribuas al nia mergo en tio, kion ni vidas sur la ekrano. Cetere bona filmo ŝparas al ni tempon, ĉar ĝi egalas al semajno da legado.

Se vi volas ricevi ne nur agrablajn emociojn, sed ankaŭ plivastigi vian mondkoncepton, ni ofertas liston de mega-popularaj filmoj:

• "Ĉiam diru jes".
• "Mensludoj".
• "Sep vivoj".
• "La viro, kiu ŝanĝis ĉion".
• "Verda Mejlo".
• "Antaŭ la klaso."
• La Truman-Spektaklo.
• "Oktobra ĉielo".
• "Mi ankoraŭ ne ludis en la kesto."
• "La Serĉo de Feliĉo".
• "Kaj en mia koro mi dancas."
• Slumdog Millionaire.

TOP 10 konsiloj de psikologoj

Tre gravas aŭskulti la konsilojn de psikologoj, kiuj helpas nin analizi niajn proprajn agojn, ilian sinsekvon kaj ĝustecon.

Memevoluo ne esceptas, ĉar pro la manko de klara plano kaj signifaj agoj, homoj ofte haltas tie, ne vidante eblojn por plua movado.

1. Konservu taglibron pri memobservado... Vi povas blogi aŭ noti ĉion, kio okazas en regula kajero. Ĉi tio permesos vin rigardi aferojn pli objektive kaj konstrui viajn pensojn logike.
2. Akceptu vin vere... Persona disvolviĝo plej bone proksimigas nin al la ideala bildo. Konstanta laboro pri ni mem instruas nin vidi la mankojn en ni mem kaj forigi ilin.
3. Foriru de via komforta zono... Ne timu la novan kaj nekutiman por vi. Lernu eksperimenti, esplori, provi kaj plej grave, kredi je vi mem.
4. Reinŝaltu vian cerbon... Forigu nenecesajn kaj nenecesajn, sintenojn nekutimajn por vi, pensojn de aliaj homoj. Estu sincera kun vi mem pri ĉio.
5. Akiru novajn sciojn... Literaturo, kursoj, seminarioj helpos vin pri tio. Tuj kiam vi havas similan penson, agu. Lasu ĉiujn viajn timojn malantaŭe.
6. Konkeri maldiligentecon... Ĉu movi ĉion al morgaŭ aŭ doni al vi ekstran tagon por ripozi? Jen la voĉo de nia maldiligento, al kiu ni tiel ofte subiĝas. Planu vian tempon per malstreĉa minuto kaj via maldiligento ne plu povos manipuli vin.
7. Pli pozitiva... Forpelu de vi mem la malĝustajn pensojn, ĉar estas tiom da malfacilaĵoj en la vivo. Se vi pensas pozitive, tiam la mondo komencos ŝanĝiĝi por pli bone.
8. Faru malgrandajn paŝojn... Nenio en ĉi tiu mondo komenciĝas tuj, memoru, ke la celo estas atingita paŝon post paŝo, do ne malŝaltu la vojon, kaj faru ion ĉiutage por akiri rezulton.
9. Komuniki kun tiuj, kiuj kreeme rigardas la vivon... Sed homoj plenplenaj de negativeco ŝatas kaŭzi kompaton al si mem, klaĉas, estas pli bone eviti.
10. Vivu hodiaŭ... Sciu senti ĉi tie kaj nun, kaptu la momenton. Multaj faras nur tion, kion ili vivas en la pasinteco aŭ la estonteco, kaj la estanteco preterpasas.

Video-intrigo

Memevoluigo plibeligas nian vivon, plenigas ĝin per nova signifo aŭ helpas akiri signifon. Estas eneca en la homa esenco strebi al la idealo, ĉar jen tio, kio distingas nin de aliaj vivuloj sur ĉi tiu planedo.

Se vi sentas, ke ĉiutaga vivo superfortas vin aŭ, eble, vi ĉiam pli havas deprimajn pensojn, provu vin en io nova. Ĝi povas esti sportoj, manlaboroj, nova profesio, sed la plej grava afero estas, ke vi amuziĝu. Homo, kiu estas kontenta pri si mem kaj lia vivo, kaŭzas nur admiron, ĉar li brilas de feliĉo kaj, kiel bela lumo, allogas nekredeblajn eventojn kaj interesajn homojn.

Ni esperas, ke nia artikolo helpos vin komenci vian vojon al memevoluo kaj pentri vian vivon per mirindaj koloroj.

Spektu la filmeton: La réforme de lorthographe: petit décryptage (Julio 2024).