Kiel zingibro povas helpi vin adiaŭi malvarmumojn? Citrona teo kaj aliaj produktaj bazaj receptoj

En malvarma vetero malfacilas eviti malvarmumojn, necesas tuj komenci kuracadon, kiam aperas la unuaj simptomoj por eviti eblajn komplikaĵojn.

Unu el la tradiciaj medikamentoj estas zingibra radiko. En la ŝparmonujo de popolaj manieroj trakti malvarmumojn, ekzistas multaj bongustaj receptoj por kontraŭbatali ĉi tiun problemon. Plue en la artikolo, vi povas legi nur kelkajn el ili kaj funkciigi ilin.

Kemia konsisto

Zingibro enhavas:

• Vitaminoj de grupo A, B, C.
• Zinko.
• Magnezio.
• Kalcio.
• Kromo.
• Esenca oleo.
• Vegetalaj fibroj.

Ĉu la produkto helpos en la batalo kontraŭ malvarmoj: avantaĝoj kaj malutiloj

Zingibra radiko por malvarmumoj:

• Trankviligas gorĝdoloron.
• Forigas flegmon de la pulmoj.
• Varmigas la korpon.
• Reduktas temperaturon.
• Fortigas la imunsistemon.
• Forigas tuson.

Se la temperaturo superas 38 ° C, ne rekomendas preni zingibron.

Kontraŭindikoj por kuracado:

• Malsanoj de la hepato, intestoj kaj stomako.
• Interna sangado.
• Cholelithiasis.
• 2a kaj 3a trimestroj de gravedeco.
• Mamnutrado.
• Aĝo ĝis 3 jaroj.

Kiel elekti produkton por fari sanajn miksaĵojn?

Freŝaj plantaj signoj:

• La radiko estas libera de gratvundetoj aŭ aliaj damaĝoj.
• La haŭto estas glata kaj maldika.
• Zingibro estas peza kaj densa laŭ konsistenco.
• Ĝi kaŝas sukon sur la tranĉo.

Gravas! Ne aĉetu pretajn zingibrajn radikajn tranĉaĵojn por teo, uzu nur freŝajn zingibrajn radikojn.

Kiel trakti: la plej efikaj receptoj

Malsupre estas diversaj receptoj por uzi zingibran radikon por trakti malvarmumojn. Konsultu vian kuraciston antaŭ ol kuraci per zingibro, konsciu pri kontraŭindikoj kaj eblaj komplikaĵoj kun mem-medikamento.

Kiel fari kaj fari zingibran teon?

Kun citrono

Ingrediencoj:

• 1 kulero hakita zingibro;
• 1 kulero. l. citrona suko;
• 450 ml. bolanta akvo.

Verŝu bolantan akvon sur la zingibran kaj citronsukon. La bolkruĉo estas plenigita per la fermita kovrilo dum 20 minutoj. Vi povas aldoni mielon. Por plenkreskulo, la ĉiutaga rapideco estas 200 ml. 3 fojojn tage. Por infano 100 ml. 3 fojojn tage.

Plue, vidbendo kun recepto por prepari teon kun zingibro por malvarmumo:

Kun mielo

Ingrediencoj:

• 1 kulero purigita zingibra radiko;
• 1 kulero karulo;
• 200 ml. varma boligita akvo.

Vi povas aldoni pli da zingibro al gusto.

Verŝu zingibron en bolantan akvon, lasu 5-7 minutojn kun la kovrilo fermita. La teo bezonas malvarmetiĝi ĝis ĉirkaŭ 40 ° C, poste aldonu mielon. Por plenkreskuloj uzu 200 ml. Por infano, 100 ml. 3 fojojn tage.

Kun citrusoj

Ingrediencoj:

• 1 kulero raspita zingibro;
• duono de oranĝo;
• duono de kalko;
• 200 ml. bolanta akvo;
• 1 kulero karulo.

1. Aldonu zingibron al bolanta akvo, lasu 5 minutojn.
2. Prenu duonon de la kalko kaj elpremu la sukon en apartan tason, en la sama taso vi bezonas elpremi la sukon de la duono de la oranĝo. Ĉi tio povas esti farita per forko.
3. Post kiam la zingibra trinkaĵo iomete malvarmiĝis, aldonu citrusan sukon al ĝi.
4. Aldonu mielon al la finita varma teo.

La ĉiutaga normo por plenkreskulo estas 200 ml. 3 fojojn tage, kaj 100 ml. 3 fojojn tage por infano.

Kun vino kaj sekprunoj

Ingrediencoj:

• 200 ml. verda teo;
• 1 kulero raspita zingibro;
• 1 kulero. seka ruĝa vino;
• 2-3 pecoj. prunoj.

1. Faru verdan teon.
2. Metu kaldronon da teo sur malmulta fajro. Post bolado, aldonu raspitan zingibron, prunojn, aldonu glason da vino.
3. Kuiri per malmulta fajro por 12-15 minutoj, malvarmigi la trinkaĵon kaj filtri ĝin tra fromaĝotuko.
4. Diluu kun akvo en egalaj proporcioj antaŭ uzo.

La ĉiutaga normo por plenkreskulo estas 200 ml. 3 fojojn tage, kontraŭindikata por infanoj.

Kun kardamomo kaj fasketoj

Ingrediencoj:

• 2 kuleroj raspita zingibra radiko;
• pinĉaĵo de cinamo;
• 1 kulero verda teo;
• 3 kuleroj karulo;
• duono de citrono;
• 500 ml bolanta akvo;
• 2 kapsuloj de kardamomo.

Aldonu ĉiujn ingrediencojn al bolanta akvo, krom mielo, varmigu 4 minutojn per meza fajro. Aldonu mielon al la malvarmeta varma trinkaĵo. La ĉiutaga normo por plenkreskulo estas 200 ml. 3 fojojn tage, infanoj estas kontraŭindikataj.

Kun lakto

Ingrediencoj:

• 1 kulero lakto;
• 1 kulero karulo.

Aldonu zingibron al boligita varma lakto, movu la miksaĵon kaj malvarmetiĝu al ĉambra temperaturo, tiam aldonu mielon. 3 fojojn tage.

Vjetnama

Ingrediencoj:

• 1 kulero raspita zingibro;
• 4 kuleroj verda teo;
• 600 ml. bolanta akvo.

Verŝu bolantan akvon sur ĉiujn erojn, atendu 5 minutojn. Vi povas aldoni sukeron. 3 fojojn tage.

Tinkturoj

Sur vodko

Ingrediencoj:

• 400 gr. zingibro;
• 1 l. vodko.

1. Tranĉu la senŝeligitan zingibran radikon en maldikajn platajn pecojn, metu ilin en vitran ujon, aldonu vodkon, fermu firme.
2. Konservu en malhela loko dum 2 semajnoj.
3. La finita tinkturo devas esti filtrita tra fromaĝotuko.

La tinkturo estas prenita 1 kulereto 2 fojojn tage, ĝi estas kontraŭindikita por infanoj.

Citrona mielo

Ingrediencoj:

• 350 gr. raspita zingibro;
• 1 citrono;
• duonlitro da vodko;
• 1 kulero karulo.

1. Senŝeligu la citronon, sed lasu la blankan karnon.
2. Metu la citronan ŝelon kaj zingibron en kruĉon, aldonu iom da salo.
3. Elpremu la sukon el la senŝeligita citrono, metu ĝin kun la resto de la ingrediencoj, miksu ĉion.
4. Aldonu vodkon kaj mielon, removu, atendu iomete.
5. Filtru la tinkturon tra tavolo de fromaĝotuko.

La tinkturo estas uzata nur de plenkreskuloj, 1 kulereto matene kaj vespere.

Kun ajlo

Ingrediencoj:

• 250 gr. raspita zingibra radiko;
• 250 gr. ajlo hakita;
• 1 l. vodko.

Metu la ajlon kaj zingibron en kruĉon, plenigu per litro da vodko, fermu firme, metu en malluman lokon. Post 2 semajnoj, streĉu la tinkturon per gazo. Nur plenkreskuloj prenas la tinkturon matene kaj vespere, 10 gutojn, lavitajn per akvo.

Sur la akvo

Ingrediencoj:

• 60 gr. hakita zingibro;
• 700 ml. akvo;
• 30 gr. karulo;
• 1 kulero citrona suko.

1. Verŝu akvon en kaserolon, aldonu zingibron.
2. Ŝvelu, tiam varmigu dum 20 minutoj per malmulta fajro.
3. Forprenu de varmego, malvarmetiĝu al ĉambra temperaturo.
4. Filtru tra fromaĝotuko.

Plenkreskuloj kaj infanoj prenas 2 kulerojn da tinkturo matene kaj vespere.

Banoj

Por zingibra bano, prenu:

• duono da glaso da pistita zingibra radiko;
• 100 g mara salo;
• guto da esenca oleo.

Metu la zingibron en kaserolon, aldonu varman akvon kaj lasu ripozi dum 20 minutoj. Filtru kun fromaĝotuko kaj verŝu la miksaĵon en akvobanon.

Zingibra bano devas esti prenita ne pli ol 15 minutojn, poste vestu vin varmesen forgesi pri lanaj ŝtrumpetoj por varmigi la korpon. La efiko de la bano venas post unu horo.

Gravas! Kun varikaj vejnoj kaj kardiovaskulaj malsanoj oni ne devas preni zingibrajn banojn.

Mola vino

Ingrediencoj:

• 1 botelo da seka ruĝa vino;
• 1 kulero purigita zingibra radiko;
• 250 ml. akvo;
• 1 acida pomo;
• 1 oranĝo;
• 1 kulero cinamo;
• 3-5 pecoj. diantoj;
• 3 kuleroj karulo.

1. Senŝeligu la oranĝon, dividu ĝin en 3 partojn, tranĉu la pomon en malgrandajn pecojn.
2. Verŝu akvon en kaserolon, aldonu cinamon kaj fasketojn al ĝi, atendu ke la miksaĵo bolu.
3. Surmetu mallaŭtan fajron, zorge aldonu vinon, aldonu mielon, pecojn da pomo kaj oranĝon.
4. Vi devas atendi ĝis la trinkaĵo denove bolas, kaj tuj forigu la paton de la fajro.
5. Lasu la varman vinon fari dum ĉirkaŭ 20 minutoj, kaj post tio la trinkaĵo estas preta.

Plenkreskuloj prenas 250 ml. antaŭ enlitiĝo. Kontraŭindikita por infanoj.

Dekokto

Ingrediencoj:

• 600 ml. akvo;
• 3 kuleroj purigita zingibra radiko.

1. Boligu akvon, aldonu zingibron al kaserolo, tenu sur malalta fajro por 3-5 minutoj, akvo ne devas boli.
2. Post tio, verŝu en hermetikan ujon, lasu la buljonon ripozi dum 2 horoj.
3. Filtru tra fromaĝotuko.

Konsumu ne pli ol 250 ml. dekokto tage por plenkreskuloj kaj ne pli ol 100 ml. por infanoj en egalaj partoj post egalaj periodoj.

La suko

Aldonu salon (1 cucharadita suko kaj iom da salo) al zingibra suko kaj diluu per akvo antaŭ ol trinki. Trinku la sukon 3 fojojn tage.

Zingibra suko estas kontraŭindikata en infanoj sub 14 jaroj.

Kromefikoj de ĉi tiuj traktadoj

• Akra kresko de korpa temperaturo dum mallonga tempo.
• Doloro kaj indigestión.
• Produktado de pliigita kvanto de galo.
• Alergio en la formo de haŭta ekzemo aŭ juko.
• Pliigita sangopremo.

Kuracistoj havas multajn opiniojn pri traktado de zingibra radiko. Iuj homoj kombinas ĉi tiun terapion kun tradiciaj kuraciloj. Aliaj kredas, ke zingibro ne povas esti kuracilo. Tial, la finan decidon pri la kuracista reĝimo devas fari la kuracisto surbaze de persona ekzameno de la paciento.

Spektu la filmeton: Talking Tom Candy Run - Levels 1-10 - Gameplay Part 1 iOS Android (Septembro 2024).