Ĉu granato altigas sangopremon? La avantaĝoj kaj malutiloj de fruktoj, popolaj receptoj
Ĉiam pli multaj homoj frekventas tradicia medicino, konsiderante la fakton, ke ili traktas ne nur unu malsanon, sed subtenas la korpon ĝenerale.
Ne la lasta loko inter la produktoj, kiuj povas normaligi sangopremon, estas granato.
Ĉi tiu frukto estas amata de multaj, sed ne ĉiuj scias pri ĝiaj kuracaj kvalitoj. Ĉi tiu artikolo detale priskribas la utilajn propraĵojn de la frukto kaj fokusas pri kontraŭindikoj por uzo.
Pliigas aŭ malpliigas sangopremon?
Vere, granato kutimas stabiligi homan premon... Ĝi estas uzata en kazo de hipertensio, tio estas alta sangopremo. La efiko ŝuldiĝas al fenolaj komponaĵoj kaj antioksidantoj. Ekzemple granato enhavas 3-oble pli da tiuj substancoj ol verda teo, oksikosa suko aŭ ruĝa vino.
Granata suko karakteriziĝas per diureza efiko, rezulte de tio la premo malpli rapidiĝas.
Profito
Granato estas kompleta fonto de vitaminoj. La fruktoj enhavas vitaminojn:
KAJ;
- ĈE 12;
- ĈE 6;
- E;
- PP;
- DE.
Kaj ankaŭ tuta listo de mineraloj:
- kalio;
- kalcio;
- magnezio;
- seleno;
- fero;
- jodo;
- fosforo.
Ankaŭ la produkto riĉas je fibro, pektinoj, aminoacidoj, karbonhidratoj, proteinoj, grasoj.
Lastatempe rusaj sciencistoj pruvis linian rilaton: alta indico de sango-viskozeco stimulas plibonigitan kompensan sorbadon de eksterĉela likvaĵo en la sangocirkuladon kaj pliigon de korfrekvenco.
Ĉi tiuj faktoroj kontribuas al pliigo de sangopremo. Sed ĉi tio solviĝas pro unu el la ecoj de granatsuko. Ĝi havas efikon similan al tiu de drogo el la grupo de ACE-inhibitoroj. Tio estas, la produktado de angiotensina konverta enzimo haltas, pro kio la sangocirkulado plivastiĝas, tiel malaltigante sangopremon.
Ankoraŭ unu ne malpli valora kvalito de granato - por certigi ĝustan koronarian cirkuladon... Ĉi tiuj vazoj respondecas pri la nutrado de la koro kaj ĝia efika laboro. Kalio, magnezio kaj aliaj kemiaj elementoj, kiuj formas granaton, certigas la ĝustan funkciadon de la kora muskolo.
La produkto permesas vin forigi kapdolorojn kaŭzitajn de alta sangopremo. Polifenoloj grasigas manĝaĵojn. Tio estas, ke ne ekzistas kolesterolo, kaj ne ekzistas problemoj kun alta sangopremo.
Energia valoro de granata suko estas 60 kcal por 100 gramoj.
Ni sugestas spekti filmeton pri la utilaj ecoj de granato:
Malutili
Malgraŭ la tuta utileco de granato kaj suko, ekzistas kelkaj kontraŭindikoj... En ĉeesto de granda kvanto da acidoj en la konsisto de ĵus elpremita suko, ĝi efikas grave sur la digesta sistemo. Apero eblas:
pirozo;
- pliigita acideco;
- kolero de la gastra mukozo.
Pro la sama kialo, denta emajlo suferas.
La taninoj trovitaj en la frukta likvo estas adstringaj. Mallakso povas okazi kun ofta uzo.
Homoj kun hipotona malsano devas minimumigi la konsumon de granato kaj suko. Produkto ne rekomendita se disponebla:
- pankreatito;
- pliigita acideco;
- ulceraj malsanoj;
- gastrito;
- individua maltoleremo;
- kronika estreñimiento.
Oni ne rekomendas doni granatan sukon kaj la frukton mem al infanoj sub unu jaro.
Ni sugestas spekti filmeton pri kontraŭindikoj al la uzo de granato:
Kiel ĝi efikas sur hipotensaj pacientoj?
Ĉu klara granatsuko pliigas sangopremon, estas klare. Tiam, kio pri hipotensaj homoj, homoj kun malalta sangopremo? Kiam oni uzas granaton aŭ ĝian sukon kun modereco, la malalta sangopremo ne malpliiĝas. sed la produkto devas esti manĝita tre zorge kaj ne tro uzatapor ne provoki malagrablajn konsekvencojn.
Kiom ofte vi povas uzi ĝin?
Traktado de alta sangopremo per granato ne valoras ĝin delonge. Post ĉio, kontraŭindikoj povas aperi kiel rezulto de troa enhavo de la produkto en la homa korpo. Kuracistoj konsilas konsumi granaton dum ne pli ol monato. Por kuraco de kuracado sufiĉas du semajnoj. Post tio, ripozu 10 tagojn, kaj poste ripetu la kuracadon denove. Tamen post la unua kurso rimarkeblas la stato de la paciento.
La frukto
Por stabiligi sangopremon, estas preferinde manĝi ne nur pulpon, sed ankaŭ ostojn. Ili ankaŭ enhavas kelkajn nutraĵojn kaj vitaminojn necesajn en la procezo de vivo.
La ĉiutaga dozo de frukto estas ne pli ol 1-2 pecoj... Estas pli bone uzi ilin ne tuj, sed etendi ilin dum la tuta tago.
La suko
Sana trinkaĵo devas esti trinkita ĝis 300 ml, se ne ekzistas gastro-intestaj malsanoj. Alie, la imposto estos limigita al 50 ml tage. Se la suko ŝajnas acida, vi povas aldoni mielon, 1 kuleron por 200 ml da suko. Estas konsilinde trinki tra pajlo por ne damaĝi la dentan emajlon. Post uzo, nepre lavu vian buŝon per akvo je ĉambra temperaturo.
Trinku nur diluita. Koncentrita suko plej bone diluiĝas kun boligita akvo aŭ aliaj sukoj, kiel karoto, beto, pomo. Diluu en proporcioj 1: 1.
Vi devas preni granatan sukon duonhoron antaŭ manĝoj 3 fojojn tage.
Kio estas la plej bona maniero apliki al hipertensaj pacientoj?
Kompreneble, por malpliigi sangopremon, granatoj plej bone uziĝas en likva formo, tio estas natura suko. Utilaj substancoj maksimume konserviĝas en freŝe elpremita granata suko dum la unuaj 20 minutoj post preparo, kaj post ĉi tiu tempo, la koncentriĝo malpliiĝas je 40%.
Homaj receptoj
Estas kelkaj receptoj, bazitaj sur granato, por malaltigi sangopremon. Sekve, por kontraŭbatali la avantaĝojn, vi devas elekti unu el la sekvaj.
Infuzaĵo sur ŝeloj
- Prenu 3 malgrandajn pecojn da granato kaj verŝu glason da bolanta akvo.
- Fermu la kovrilon kaj foriru por ĉirkaŭ unu horo.
Dum 14 tagoj, regule trinku 1 kuleron da tinkturo tri fojojn tage.
Tinkturo de sekaj ŝeloj
- Mueli la krustojn de unu frukto kaj verŝi en medicinan alkoholon.
- Lasu en malluma loko dum 10 tagoj.
Trinku 2 kuleretojn ĉiutage dum du semajnoj matene, posttagmeze, vespere.
Utila buljono
Metu 10 gramojn da sekaj ŝeloj en ujon kaj verŝu 200 ml da akvo.
- Metu en akvan banon.
- Kuiri kun malmulta fajro dum duonhoro.
- Poste fridu kaj elfluigu.
- Aldonu ankoraŭ 100 ml da pura akvo.
Prenu dekoktaĵon de 50 ml ĉiutage 2-3 fojojn 30 minutojn antaŭ manĝoj. Helpas la rimedon eĉ kun inflamaj procezoj:
- reno;
- hepato;
- artikoj.
Oni notu tion tinkturoj kaj dekoktoj de granato estas senpovaj ĉe konstante alta premo.
Ĉu eblas aŭ ne trinki aĉetitan sukon en kazo de problemoj kun sangopremo?
Por homoj kun alta sangopremo, nur freŝe preparita suko utilas. Kaj kondiĉe ke vi bezonas trinki ĝin tuj post preparo. Alie, la trinkaĵo perdas ĉiujn resanigajn kvalitojn.
Butika suko estas varme traktata, post kio mortas ne nur mikroboj, sed ĉiuj vitaminoj. Diversaj konservaĵoj ankaŭ aldoniĝas al la komponaĵo por pli longa konservado.
Kiel elekti la butikon?
Se ne eblas prepari trinkaĵon mem, kaj ne ekzistas specialaj vendejoj por vendado de freŝaj sukoj, restas unu eblo - enboteligita butika suko. Antaŭ ol aĉeti sukon, vi devas atenti tiajn punktojn:
- nepre suko de la unua eltiro;
- konserva vivo - ĝis 6 monatoj, sed ĝenerale, des malpli des pli bone;
- la ĉeesto de sedimento indikas la naturecon de la produkto;
- la finita produkto devas esti en vitra ujo;
la ĉeesto de konservaĵoj, tinkturoj, gustoj aŭ aliaj sukoj en la komponaĵo - ĉi tio reduktas la kvaliton;
- fabrikanto - prefere Azerbajĝano, Soĉi, Dagestano, Krimeo, Grekujo, ĝi estas tie fabrikata en industrio en grandaj kvantoj.
La alta prezo estas alia indikilo de la kvalito de ĉi tiu trinkaĵo.... Nekosta suko povas esti, se ĝi vendiĝas en la lando de la produktanto.
La kosto en Moskvo de enboteligita granata suko varias de 100-500 rubloj, en Sankt-Peterburgo de 140 rubloj por litro. Granataj sukoj kostas averaĝe 400-900 rublojn por 200 ml.
Ni sugestas spekti filmeton pri kiel elekti la ĝustan granatan sukon en la butiko:
Konkludo
Tiel, kiam vi uzas granaton kaj sukon por malpliigi sangopremon, memoru pri kontraŭindikoj... Ne estas konsilinde, ke hipotonaj pacientoj konsumas la produkton, ĝi povas damaĝi la korpon. Estas same grave aliĝi al la supraj rekomendoj. Kaj estas nepre konsulti kuraciston.