Osteokondrozo de la spino: simptomoj, kuracado, prevento
Ne ĉiuj diros, ke li ne devis sperti doloron en la dorso. Ĉi tiu ekstreme malagrabla problemo superas ĉiujn. Estas bone, se la doloro estas kaŭzita de hipotermio aŭ streĉitaj muskoloj. Ĝi estas multe pli malbona se la doloro estas simptomo de dorsa malsano. Tial mi konsideros la simptomojn kaj kuracadon de osteokondrozo de la toraka, cervika kaj lumba spino hejme.
Kio estas spina osteokondrozo
Osteokondrozo estas degenera-distrofia malsano de la spino, kiu efikas sur la intervertebraj diskoj. Sen kuracado, ĝi disvastiĝas al la osta strukturo kaj ligamentoj.
La kartilageca histo, kiu subestas la intervertebrajn diskojn, regeneriĝas malrapide. Tial, diskoj trafitaj de la malsano estas kondamnitaj al detruo. Samtempe estas preskaŭ maleble inversigi la malsanon. Se la malsano manifestiĝas, eblas nur ĉesigi pluan disvolviĝon.
Oni kredas, ke osteokondrozo estas la pago de la homaro por la kapablo marŝi. Kiel montras praktiko, kvarpieduloj ne suferas malsanojn. Estas malfacile diri, pro kiaj kialoj aperas la malsano. Kuracistoj diras, ke la disvolviĝon faciligas la malĝusta distribuo de la nivelo de ŝarĝo sur la spino kun malforta ligamenta aparato kaj muskola korseto.
Ĉi tiu vidpunkto estas konfirmita per la metodoj trakti osteokondrozon, kiuj baziĝas sur alportado de la ligamentoj kaj muskoloj al normala stato. La terapio implikas muskolan trejnadon.
Surbaze de la faktoj pri la disvolviĝo de la malsano, kuracistoj kompilis liston de la kaŭzoj kaj faktoroj, kiuj provokas la disvolviĝon de la malsano.
- Malnomada kaj malnomata vivstilo, kiu kontribuas al la malfortiĝo de la muskola korseto de la dorso.
- Korpa ekzercado.
- Dorsa difekto.
- Superpeza.
- Hereda dispozicio.
- Malbona sinteno kaj longedaŭra malkomforta pozicio.
- Interrompa metabolo.
- Manko de vitaminoj, mineraloj kaj nutraĵoj en la korpo.
Lasu min atentigi vin pri la lasta punkto. Eĉ se vi vivos sanan vivmanieron kaj elektos aktivan ferion, la probablo de osteokondrozo ankoraŭ restos alta pro la manko de nutraĵoj. La problemo estas ŝlosila ĉar ne ĉiuj homoj manĝas ĝuste. Ili preferas kolbasobulkojn kaj frandaĵojn el kiuj la korpo ne kapablas ĉerpi ion utilan. La problemo estas pligravigita de malnomada vivstilo.
Video-priskribo
Ni fokusos pri la simptomoj kaj kuracado de osteokondrozo hejme, depende de kiu parto de la spino estas trafita.
Kiel trakti osteokondrozon de la toraka spino
Toraka osteokondrozo kaŭzas grandegan damaĝon al la organoj asociitaj kun la mjelo, situantaj sur la nivelo de la tuŝita toraka regiono. La difektita laboro de la spino havas malbonan efikon sur la movebleco de la membroj kaj trunko, negative influas la laboron de la spiraj muskoloj kaj pelvaj organoj.
Brusta osteokondrozo estas pli ofta ĉe homoj, kiuj malmulte moviĝas. Rezulte, la spino ne ricevas dozitajn ŝarĝojn, kio interrompas la procezon de ripara disko. Se vi malrapidiĝas aŭ havas komputilan toksomanion, tio kontribuas al la disvolviĝo de la malsano. Do faru terapiajn ekzercojn regule.
Simptomoj
- Brusta osteokondrozo akompanas brulajn kaj dolorajn dolorojn. Oni sentas, ke la brusto estas kunpremita. Sentante la procezojn de la vertebroj, persono spertas lokan doloron, kiu pliiĝas kun turniĝoj de la korpo, profundaj spiroj kaj aksaj ŝarĝoj sur la spino.
- En iuj homoj, la disvolviĝo de la malsano estas akompanata de doloro en la areo de la skapoloj kaj suba brusto. Delokiĝo de la ripoj kontribuas al la apero de la simptomo. Turninte la korpon, la doloro pliiĝas.
- Koncerne la internajn organojn, la funkcioj estas difektitaj kiam la nervaj radikoj estas kunpremitaj. En la toraka regiono, ekzistas strukturoj, kiuj respondecas pri la nervizado de la renoj, koro, hepato kaj aliaj organoj. Tial ne ekzistas karakterizaj simptomoj de toraka osteokondrozo.
Nun ni parolos pri diagnozoj. Rentgenfota ekzameno gravegas en ĉi tiu afero. Malkresko de la alteco de la intervertebraj diskoj estas facile rekonebla ĉe la toraka rentgenradio. Ĉi tio helpas detekti osteofitojn kaj finplatan sklerozon.
Helpe de komputila tomografio, la stato de la vertebroj estas klarigita, la grandeco kaj lokalizo de la hernia elstaraĵo estas determinitaj, la grandeco de la spina kanalo estas establita. Kiel parto de la diferenca diagnozo, anamnezo estas kolektita, kaj la klinikaj signoj de la malsano estas komparitaj kun la simptomoj de la malsanoj.
Traktado
- Terapio de mama osteokondrozo estas konservativa. Visceraj sindromoj kun neŭrologiaj malordoj estas la kialo de kuracado. Ortopedia kuracado reduktiĝas al mjela tirado.
- Medikamento traktas la efektivigon de paravertebraj blokadoj per solvo de novokaino. Se la malsano plimalbonigas, oni uzas sedativojn kaj kontraŭdolorilojn. En la kazo de neesprimita dolora sindromo, la paciento uzas kontraŭinflamajn drogojn kaj ŝmiraĵojn.
- Post forigado de akutaj simptomoj, la dorso kaj malsupraj membroj estas masaĝitaj. Mana terapio estas konsiderata taŭga por la unuaj tri gradoj de osteokondrozo. Cetere ĝi provizas malglatan kaj molan efikon sur la spinalaj muskoloj.
- Kun la helpo de fizika terapio hejme, dozitaj ŝarĝoj aplikiĝas al la spino, kio plirapidigas la resaniĝan procezon. Vertikalaj ŝarĝoj estas kontraŭindikataj. Kiel parto de la kuracloka stadio, oni uzas hidromason kaj subakvan tiradon. Ultrasono, indukto-termio kaj salo-banoj helpas atingi rezultojn.
Ekzercfilmeto
Kirurgia traktado, kun kirurgio, efektivigas en kazoj, kiam la faligita fragmento de la disko kunpremas la medolon.
Osteokondrozo de la cervika spino
La malsano karakteriziĝas per degenero de la intervertebraj diskoj, akompanata de malpliigo de alteco, rapida kresko de la marĝena osteofito kaj apero de fokoj.
La kolaj vertebroj estas proksimaj unu al la alia, kaj la muskola kadro estas malbone disvolvita. Tial muskola osteokondrozo, eĉ kun malgrandaj ŝarĝoj, fariĝas la kaŭzo de la delokiĝo de la vertebraj diskoj, kiuj premas la nervojn kaj sangajn vaskulojn.
La kartilaga histo trafita de la malsano fariĝas osta formado. Rezulte, la disko malmoliĝas kaj ĝia grandeco malpliiĝas. Rezulte, la spinalaj diskoj perdas siajn ŝok-absorbajn propraĵojn, kio kaŭzas premon sur la nervoj kaj kontribuas al la apero de doloro.
Simptomoj de cervika osteokondrozo
- Kapdoloro kaj kapturno. La ĉefa simptomo de la malsano estas kapdoloro. Ĉi tio estas pro la premo farita sur la kapoj kaj cervika spino. Doloro-sindromo alportas malkomforton kaj reduktas rendimenton. Vertiĝo aperas kun akraj turniĝoj de la kapo.
- Doloro en la brusto kaj supraj membroj. Havas preman kaj brulan karakteron. En la supraj ekstremaĵoj, la dolora sindromo estas akompanata de entumecimiento kaj pikado.
- Sensentemo de la lango. La simptomo ŝuldiĝas al limigita moviĝemo de la lango. Tial multaj homoj suferantaj de osteokondrozo plendas, ke la nuanco de la voĉkordoj ŝanĝiĝas, kiel parolado.
La diagnozon de la malsano efektivigas kuracistoj, inkluzive ortopediston kaj neŭrokirurgon. Kuracistoj ekzamenas la pacienton zorge ekzamenante la vertebrojn en diversaj pozicioj. Speciala skemo estas uzata por determini la nivelon de damaĝo.
Lokalizo kaj grado de doloro estas determinitaj per palpado de la spino. Samtempe fleksado, fleksado kaj turnado de la kofro helpas koni la amplekson de moviĝo. Pliaj diagnozoj inkluzivas ikso-radiojn, komputitan tomografion kaj MR.
Kiel trakti
- Trakti la malsanon estas akceptita per konservativaj metodoj enfokusigitaj al forigo de doloro, restarigo de la normala funkciado de la spinalaj radikoj kaj malhelpo de distrofiaj ŝanĝoj en la spino.
- Se konservativa terapio estas senefika, surbaze de indikoj, kirurgia kuracado estas farita, depende de la manifestiĝo de la malsano kaj la nivelo de la lezo.
- Terapio dependas de la severeco de osteokondrozo. Plej ofte, la komenca stadio de terapio estas akompanata de pliigo de doloro en la kola regiono, sed poste ĝi estas ĉesigita per medikamentoj, fizioterapiaj procedoj kaj terapia masaĝo.
- Ekzercado kaj gimnastiko povas helpi malpliigi doloron. Ekzercado fortigas la muskolojn de la kolo, rezulte de kio la probablo de recidivo reduktiĝas.
- Jen simpla ekzerco kiel ekzemplo. Glate turnu vian kapon flanken, frostu por momento, turniĝu en la kontraŭa direkto. Rigardu antaŭ vi dum vi ekzercas.
- Masaĝo helpas malpezigi malkomforton. La procedo plilongigas la spinon kaj etendas la muskolojn. Post la masaĝo, nepre lubriku la kolon per speciala oleo, kiu inkluzivas drogojn, kiuj obtuzigas doloron.
Ĉi tiu malsano ne estas frazo. Helpe de medikamento, gimnastiko kaj masaĝo, vi povas plibonigi vian bonfarton.
Osteokondrozo de la lumba spino
La malsano estas ofta kaj ĉiuj, sendepende de sekso, estas sentemaj al ĝi. Ĉiuj sentis malagrablan doloron en la regiono de la kruroj, malsupra dorso kaj sakro, kio alportas malkomforton kaj malkomforton.
La simptomoj de la malsano estas ege vastaj. Iuj signoj tute ne rilatas al la spino. Ĉi tio estas sensentemo de la membroj, abdomena doloro, difektita funkciado de la genitora sistemo.
Terapio de ĉi tiuj simptomoj sen antaŭe kontroli la spinon kontribuas al la disvolviĝo de la malsano. Pro tio oni rekomendas konsideri ĉiujn simptomojn, konsulti specialiston kaj forgesi pri mem-kuracado. Ĉi tio ne estas batalo kun malvarmumo. Temas pri korpa movebleco.
Simptomoj de osteokondrozo de la lumba spino
- La listo de la ĉefaj signoj de lumba osteokondrozo estas malgranda. Ĝi inkluzivas: entumecimiento de la membroj, doloro en la kruroj, ripetiĝanta doloro en la suba dorso post falo aŭ fizika penado.
- La simptomoj, kiujn mi listigis, ofte estas mildaj dum la malsano progresas. Sano devas esti traktata kiel eble plej zorge kaj, se necese, konsulti kuraciston.
- Lumbara osteokondrozo postulas kompleksan, intensan kaj longedaŭran kuracadon, precipe kiam temas pri progresinta kazo, akompanata de intervertebraj hernioj.
Modernaj refleksaj metodoj permesas efikan terapion de lumba osteokondrozo sen komplikaĵoj kaj kun granda avantaĝo. Vi nur bezonas memori, ke estas nerealisme rapide solvi gravan problemon, kaj nur individua aliro helpos atingi la rezulton.
Hejma kuracado
La kuracado de lumba osteokondrozo hejme baziĝas sur mana terapio, akupunkturo kaj vakua terapio. La proceduroj helpas restarigi sangan trafikon kaj forigi kongeston en la spino. Rezulte, la procezo de hista regenerado akceliĝas.
La uzo de la listigitaj proceduroj dum la batalo kontraŭ osteokondrozo estas kombinita kun la konsumado de drogoj, kiuj plibonigas la ekvilibron de interveno kaj metabolaj procezoj. Ne eblas atingi vian celon sen aktiva vivstilo kaj taŭga nutrado.
Speciala atento estas atentata al kontraŭbatalado de obezeco, se estas problemo. Troaj funtoj ŝarĝas la spinon kaj kontribuas al la disvolviĝo de la malsano.
Dum multaj jaroj da praktikado, kuracistoj amasigis decan sperton pri traktado de la plago. Rezulte, en plej multaj kazoj, la terapio efikas sen kirurgio kaj helpas resanigi la malaltan dorson.
Kiel malebligi la aperon de osteokondrozo?
Konklude, mi dividos kiel preventi kaj preventi osteokondrozon. Se vi jam havas malsanon, mi ne rekomendas levi pezojn pezantajn pli ol dek kilogramojn.
- Se vi devas labori forte, trinku fluidojn antaŭ ol komenci korpan laboron. Eĉ teo aŭ kafo sukcesos. Senakvigita korpo ne povas provizi sufiĉe da akvo por la intervertebraj diskoj.
- Masaĝu vian dorson periode per simplaj movoj. Ĉi tiu tekniko disigos la sangon kaj plirapidigos metabolajn procezojn. Levante pezon, uzu zonon aŭ jungilaron de pezlevisto.
- Ne tenu pezajn objektojn je distanco de brako, ĉar la ŝarĝo sur la spino kreskas. Por levi objekton, kaŭriĝu kaj leviĝu kun ĝi, tenante vian spinon en rekta pozicio.
- Se dum laboro la spino ricevis ŝarĝon, post la fino, pendu iom sur la horizontala stango tiel ke ĝi streĉiĝu. Laborante longtempe, uzu ĉi tiun teknikon periode. Se tio ne eblas, streĉu bone.
- Ĉiam disdonu la ŝarĝon egale. Portu sakojn per ambaŭ manoj kaj portu grandajn objektojn antaŭ vi, proksime al via korpo. Se vi donos la aferon al alia homo, ne faru ĝin per etenditaj brakoj. Eĉ se vi havas plenan kaldronon en via mano, mi ne konsilas al vi neglekti ĉi tiun regulon.
- Uzu tornistron, malgrandan troleon, radan valizon aŭ sakon, se vi devas movi pezan longan distancon.
Espereble per ĉi tiuj informoj vi savos vian dorson kaj evitos problemojn. Bonŝancon!