Kiel rapide kaj efike purigi la intestojn hejme
Kiel rapide kaj efike purigi la intestojn hejme sen damaĝi vian sanon? Kiel preventi kromefikojn, kiaj metodoj de prevento ekzistas kaj kiel purigi sen klistero? Ni konsideros la respondojn al ĉi tiuj demandoj en la artikolo.
Laŭ la rezultoj de sciencaj studoj, la skorio de dupunkto estas la fonto de pli ol 50% de gastro-intestaj malsanoj. Skorioj kaj toksinoj kreas idealan medion, kiu formas patogenan mikrofloron kaj antaŭenigas la kreskon de bakterioj, kiuj venenas la korpon. Ĉio ĉi kontribuas al la disvolviĝo de malsanoj, kiuj kronikiĝas laŭ la tempo.
La malagrablaj konsekvencoj de amo al grasa, ruba manĝaĵo kaj malnomada vivmaniero estas fekaj ŝtonoj kaj fekaj blokadoj. En medicina praktiko okazis kazoj, kiam dum ĉirkaŭ 40 jaroj ĉirkaŭ kvardek kilogramoj da fekaj ŝtonoj amasiĝis en la homa korpo, kiuj estas la loĝejo de ĉirkaŭ 10 kilogramoj da parazitaj organismoj.
Por malhelpi la korpon atingi tian kritikan staton, vi bezonos preventajn intestajn purigajn procedojn, kiujn vi povas fari hejme. Multaj efikaj kaj malmultekostaj popolaj metodoj de dupunktaj purigado estas delonge uzataj, kio malebligos kronikan ebriecon per venenoj, kiuj amasiĝas dum jardekoj en la procezo de vivo.
Antaŭzorgoj kaj kontraŭindikoj
Kolona lavado estas sendanĝera por la korpo se ĝi efektivigas kun pura akvo sen kemiaĵoj kaj nur konsultinte kuraciston. Malgraŭ la avantaĝoj de la intesta puriga procedo, vi devas konsideri la limojn, laŭ kiuj ili ne povas esti uzataj.
Kolona lavado devos esti forlasita sub la kondiĉoj:
- Gravedeco;
- Menstruo;
- Prolapso de la vagino;
- Kolonmalsano;
- Hipertensio III-grado;
- Rena kaj korinsuficienco.
En kazo de malsanoj: akra stadio de Crohn-malsano, ulcera kolito, divertikulito, severaj hemoroidoj, intesta lavado estas strikte kontraŭindikata.
Oni devas atenti la intestan sanon, ĉar ĉi tiu organo estas la plej poluita loko en la korpo. Pura kaj sana intesto nomiĝas la fundamento kaj garantio de sana vivo.
Colon-purigado hejme kun popolaj kuraciloj
De jardekoj purigado de la korpo estas farita per popolaj kuraciloj. Ni konsideru la plej faman el ili.
Brano
Brano estas fibro-riĉa manĝaĵo, kiu ne estas digestita kaj tial ne absorbita de la korpo. Estante en la tracto gastrointestinal, la fibro ŝvelas. Necesos multe da likvo por ellavi ĝin.
Brano estas bonega ilo por "delokigi" fekajn ŝtonojn de la intestoj kaj forigi toksinojn, pezajn metalojn kaj toksajn substancojn. La natura produkto ne damaĝas la korpon, plibonigas la staton de mikrofloro kaj la kvaliton de sorbado de nutraĵoj.
Brano estas disponebla por ĉiuj. Vi povas aĉeti ilin ĉe nutraĵvendejoj kaj apotekoj. Brano prenita en 2 kuleroj. kuleroj duonhoron antaŭ manĝoj tri fojojn tage. La brano estas lavita per 0,5 litroj da akvo. Plena kurso de dupunkta purigado estas projektita por monato, ripeta purigado rekomendas post 12 monatoj.
Cerealoj
Kun intesta purigado, manĝaĵoj inkluzivitaj en la kutima dieto povas esti uzataj - ĉi tiuj estas cerealoj, el kiuj cerealoj estas preparitaj. Dietfibro en cerealoj delikate purigas la gastrinteston.
Perfekte taŭgas por ĉi tiuj celoj: fagopiro kaj perla hordeo, bruna rizo, aveno.
Legomoj
Vi povas plirapidigi la purigan procezon kaj fari ĝin pli efika se freŝaj legomoj aldoniĝas al la ĉiutaga dieto. Krudaj legomoj riĉaj je fibro stimulas la naturan purigon de la digesta vojo.
La plej bonaj helpantoj por purigi la intestojn estas: betoj, ĉiuj specoj de blanka kaj ruĝa brasiko, karotoj, dolĉaj paprikoj, kukurboj, kukumoj, celerioj. La ĉefa afero ne estas detrui la valorajn ecojn de legomoj, ili aldoniĝas al manĝaĵoj ekskluzive krudaj.
Salatoj estos bongusta solvo. Legomoj povas esti raspitaj aŭ hakitaj kaj aldoni sunfloron aŭ oliv-oleon laŭ gusto.
Pomoj
Kiel legomoj, pomoj riĉas en fibro. Dolĉaj kaj acidaj pomaj specoj enhavas fruktan acidon, kiu solvas toksinojn kaj toksinojn amasiĝantajn en la gastro-intesta vojo. Dolĉaj pomoj ne enhavas ĉi tiun acidon, do ili ne efikas por purigado.
Intesta purigado per pomoj efektivigas ene de unu tago. En ĉi tiu tago vi bezonos manĝi 2 kilogramojn da dolĉaj kaj acidaj pomoj kaj trinki multan akvon. Pomoj estas konsumataj en egalaj partoj ĉiujn 60 minutojn. Por purigado necesas kvieta akvo. Manĝoj en ĉi tiu tago limiĝas nur al pomoj.
Intesta purigado per ĉi tiu metodo okazas maksimume du fojojn monate kaj nur konsultinte kuraciston.
Herboj
Ekde antikvaj tempoj, herboj estis uzataj en medicino, inkluzive por purigi la intestojn kaj la tutan korpon. Hodiaŭ ili ne malpli aktive estas uzataj por ĉi tiuj celoj. Herboj neŭtraligas toksinojn kaj venenojn, kiuj eniras la sangocirkuladon. Ili havas larĝan gamon de agoj: kolereta, malstreĉanta, muko-solvanta. Antaŭ ol uzi unu aŭ alian herbon, vi devas familiariĝi kun ilia efiko sur la korpo kaj eblaj kromefikoj.
Freshus elpremitaj sukoj
Kolonpurigado per ĵus elpremitaj sukoj estas efika kaj plaĉa metodo. Freŝaj acidaj fruktoj estas uzataj por ĝi - citrusoj, acidaj pomoj, ĉerizoj, prunoj, ĉerizaj prunoj kaj aliaj. Ili enhavas grandan kvanton da frukta acido, kiu solvas toksinojn kaj fekojn, post kio ili nature estas eligita el la korpo.
Plifortigi la efikon atingeblas per kompletigo de la sukoj per brano. La puriga procezo kun freŝaj sukoj estas ege simpla. Dum unu tago, nur natura suko konsumiĝas. Unu manĝo inkluzivas glason da suko. La intervalo inter dozoj estas unu horo.
Estas permesebla al ĉi tiu metodo purigi intestojn ne pli ol unufoje ĉiun duan semajnon.
Videokonsiloj
Colon-purigado per medikamentoj
Krom popolaj kuraciloj, kuraciloj helpos purigi la intestojn, la plej popularaj el ili estas malmultekostaj kaj disponeblaj por ĉiuj.
Ricino oleo
De centoj da jaroj, ricina oleo estas uzata de multaj generacioj por trakti estreñimiento kaj purigi la intestojn. Ĝi venkas bakteriojn, virusojn, fungojn kaj gistojn, kiuj loĝas en la digesta vojo. Se inflama procezo komenciĝis en la intestoj, ricina oleo savos sin, kio normaligas la procezojn de regula malplenigo kaj forigas iujn gastro-intestajn problemojn. Ricinoleo havas mildan efikon, tial ĝi taŭgas por infanoj pli ol 4-jaraj.
Magnezio sulfato
Magnezio sulfato estas populara dupunkta purigilo. Vendita kun la nomoj: Magnezio, Salo Epsom, Salo Epsom. La ĉefaj ecoj estas forigo de toksinoj kaj toksinoj de la korpo, forigo de estreñimiento, purigado de la gastro-intesta vojo, plibonigo de la digesta procezo ĝenerale.
Magnezia sulfato havas fortan laksan efikon, do uzante ĝin, vi ne planu forlasi la domon. Por purigi la intestojn, la drogo devas esti prenita matene en proporcio de 2-4 kuleretoj da magnezia sulfato por 200 ml da akvo. Por malebligi, ke la procedo provokas malhidratiĝon kaj konservas la akvan ekvilibron, vi devas trinki tiom multe da akvo kiom eblas.
Aktiva karbono
Aktiva karbono estas malmultekosta kaj efika agento. La ĉefa eco de aktiva karbo estas sorba. La kapablo, kune kun la likvaĵo, rapide sorbi la malutilajn substancojn ĉeestantajn en la gastro-intesta vojo, kaŭzis ĝian kuracistan uzon.
La drogo estas preskribita por forigi la konsekvencojn de diversaj nutraĵoj. Ĝi sorbas toksajn substancojn kaj forigas ilin nature de la korpo. La programo pri purigado de karboaktivaĵo estas ege simpla: 5-8 tablojdoj estas manĝataj matene, tagmeze kaj vespere. La kurso daŭras de tri ĝis sep tagojn. Por determini la ĝustan dozon, konsideru korpan pezon. Ĝi estas kalkulita: unu tableto por 10 kg da pezo. Aktiva karbono milde purigas la intestojn sen kromefikoj.
Kiel purigi la intestojn de toksinoj sen klistero
Intesta purigado hejme ne malfacilas, sed respondeca procedo, utila por tiuj, kiuj suferas estreñimiento. Ordigado de la gastrintesto antaŭas ĉian kompletan purigon de la korpo.
Se vi ne volas uzi klisteron por purigi, konsideru la jenajn metodojn.
- Akvo... Ebena akvo estas bonega kolon-puriga agento. Matene antaŭ matenmanĝo, trinku almenaŭ dek glasojn da akvo kun aldono de kelkaj kuleretoj da salo. Estas malfacile trakti la taskon per unu aliro; necesas konsumi likvaĵon en egalaj partoj hore. Speciala intesta puriga salo vendita en apotekoj aŭ ordinara tablosalo ankaŭ taŭgas por la procedo. Por prepari la solvon, oni observas la proporcion: unu kulereto da salo solviĝas en litro da akvo. La procedo ripetiĝas almenaŭ tri al kvin fojojn. Intestaj kaj stomakaj malsanoj estas kontraŭindikoj al salakvaj purigaj procedoj.
- Minerala akvo... La dua eblo por intestopurigado estas la uzo de minerala akvo kun ksilitolo (sukero destinita al diabetuloj). Ni hejtas ½ botelon da minerala akvo al 36 ° C. Prenu duonon de la likvaĵo kaj aldonu 1,5 cucharojn. kuleroj de ksilitolo. Movu ĝis la ksilitolo solviĝu kaj trinku. Por atingi la efikon, vi devos moviĝi dum almenaŭ dudek minutoj. Tiam la restanta akvo trinkiĝas kaj denove dudek minutojn da agado. Nun restas fini la mineralan akvon kaj atendi la unuajn pozitivajn rezultojn de la farita laboro.
Vidaj rekomendoj
Hejma dupunkta purigado haveblas al ĉiuj. Ĉi tiu procedo ne postulas specialajn kapablojn kaj ne bezonas multan tempon, sed ĝi havas bonan efikon sur la korpo ĝenerale. Purigado speciale gravas por la plena funkciado de la organoj. La korpo respondos al zorgo kaj atento per mirinda bonfarto. Aktiva vivo, sana sana manĝaĵo kaj regulaj purigaj procedoj helpos teni la korpon en bona stato, plilongigi junecon kaj belecon.