Kial virinaj kruroj ŝvelas kaj kion fari

Multaj virinoj konas la problemon, kiam la kruroj aspektas bonege matene, kaj vespere estas sento de malkomforto, laceco en la kruroj kaj nealloga edema aspekto. Tiaj simptomoj povas kaŭzi gravajn malsanojn. Sekve, rimarkinte, ke la kruroj ŝanĝis sian aspekton, prefere foriru, kial la kruroj de virinoj ŝvelas kaj decidas, kion fari.

Malpeza, malstreĉita paŝado estas unu el la ĉefaj signoj de virina juneco. Sed preskaŭ ĉiu sinjorino konas la senton, kiam fine de la labortago doloras fari paŝon en siaj plej ŝatataj ŝuoj. Antaŭe oni kredis, ke la problemo de krura edemo estas tipa por maturaj virinoj post 50 jaroj, sed nun pli kaj pli da junaj virinoj alfrontas ĝin.

En sana korpo, la procezoj memreguliĝas, kaj la likvaĵo estas ekscitita memstare, sen formi edemon. Identiginte la kaŭzon de krura edemo, eblos determini la metodon de kuracado. En iuj kazoj, neniu kuracado bezonas.

Stagna fluaĵo en la kruroj kaj tial ŝvelaĵo povas esti kaŭzita de estado en senmova pozicio dum longa tempo, kiel aera vojaĝo, longa aŭto aŭ busa vojaĝo. En tiaj kazoj, la ŝvelaĵo malaperos post ripozo, neniu kuracado necesas.

Se edemo okazas periode kaj daŭras longe, jen signalo por vidi kuraciston.

Kaŭzoj de ŝveliĝo de malsupraj ekstremaĵoj ĉe virinoj

• Koraj malsanoj. Ŝvelaĵo asociita kun kormalsano okazas vespere kaj malaperas post dormo. Ili estas kutime simetriaj, etendiĝantaj al la maleoloj, malsupraj kruroj kaj parto de la femuro. La haŭto en la loko de edemo estas pala, streĉa kaj malvarma. Ŝvelaĵo povas esti akompanata de doloro en la hipokondrio dekstre, muskola malforto kaj spirmanko. Kun tiaj simptomoj, urĝa bezono viziti kardiologon.
• Rena malsano. Kun rena malsano, ŝveliĝo de la kruroj estas akompanata de edemo sur la vizaĝo, dorsa doloro kaj ŝanĝo en la koloro de urino. Se vi trovas ĉi tiujn simptomojn, vi ne povas prokrasti viziton al la nefrologo.
• Difektita limfa drenado. Edemo malobservanta limfan elfluon aŭ limfedermon etendas ĝis la maleolo kaj malsupra gambo, foje la genuo estas trafita. Densa edemo aperas vespere kaj ne malaperas. Kutime unu kruro ŝvelas, post iom da tempo la alia ŝvelas, sed la ŝvelaĵo sur ĝi estas malpli prononcata. Ĉi-kaze helpos nur kuracado kun flebologo.
• Malordoj de vejna elfluo. Ĉi-kaze la edemo estas malfiksita, ofte mola, kaj aperas anstataŭ la elasteco de ŝtrumpetoj kaj ŝtrumpoj. Konstanta edemo kaj angiaj "steloj" sur la kruroj indikas la disvolviĝon de varikaj vejnoj. Kompetenta kuracado preskribita de flebologiisto povas malhelpi la progreson de la malsano.
• PMS (antaŭmenstrua sindromo). Ŝveliĝo de la piedoj kaj kruroj eblas en la dua duono de la menstrua ciklo. Ili estas kaŭzitaj de hormonaj malekvilibroj. Kutime tia edemo estas negrava kaj malaperas post la fino de la kritikaj tagoj. Se ŝvelaĵo zorgas, vi devas rendevui kun ginekologiisto-endokrinologo.
• Gravedeco. Ŝvelado en malfrua gravedeco ne maloftas. Ili aperas sur la piedoj kaj kruroj, tiam ili povas moviĝi pli alte. Ĝi estas multe pli serioza kiam edemo estas akompanata de pliigo de la proteina enhavo en la urino kaj arteria hipertensio. Poste ili atestas pri rena patologio ĉe gravedaj virinoj (nefropatio). La procezo por determini la diagnozon kaj preskribi kuracadon devas esti kontrolata de la ginekologiisto.

Kion fari kun kruroj ŝvelantaj?

Komencante kuracadon, vi devas kompreni, ke edemo estas unu el la simptomoj de la malsano. Eblos tute solvi la problemon nur per apliko de kompleksa terapio ellaborita kaj preskribita de kuracisto. Medicino disvolvis multajn metodojn por kuracado kaj antaŭzorgo de malsanoj, kiuj provokas ŝveliĝon de la kruroj.

1. Venotoniko. Ĝeloj kaj ungventoj, kiuj plibonigas sangofluon kaj fortigas la murojn de sangaj vaskuloj. Ili ofte inkluzivas natrian heparinon. Aktivigante histan metabolon kaj plibonigante mikrocirkuladon, la monrimedoj forigas fluidan stagnon. Venotikoj malpezigas ŝvelaĵon kaj lacecon kaŭzitajn de longaj vojaĝoj kaj altaj temperaturoj, do ili devas esti en la unua helpilo, se vi flugas aŭ ripozas en varmaj regionoj.
2. Kunpremĵerzo. Oni ne neglektu tiel signifan rimedon por trakti kaj preventi gambajn malsanojn kiel kunprema ŝtrumpo, kiu subdividiĝas en preventa kaj terapia. Ĝisaj genuoj kaj kalsonŝuoj sukcesos. Por uzi preventajn kunpremajn vestojn, kuracista konsulto ne necesas. Ĝi rajtas esti uzata de sanaj homoj, kiuj devas pasigi multan tempon sidante aŭ starante. Medicina ĵerzo estas preskribita nur de kuracisto, kiu konsilos la pacienton kaj elektos individuan produkton, kiu kongruas kun la parametroj de la kruro. Por eviti negativajn konsekvencojn, aĉetu iajn kunpremajn subvestojn nur ĉe la apoteko.
3. Diuretikaj drogoj, herbaj preparoj. Vi devas uzi ĉi tiujn financojn zorge kaj sub la superrigardo de kuracisto. Iuj diurezaj drogoj funkcias rapide, sed forigas kalion de la korpo, kio estas necesa por la normala funkciado de la koro. El la kromefiko de iuj, oni devas rimarki akran kreskon de sangopremo. La plej bona efiko de diureziloj estas atingita nokte, do ili estas uzataj antaŭ enlitiĝo kaj povas kaŭzi sendormecon. Vi ne povas senĉese uzi herbajn preparojn, ĉi tio povas kaŭzi toksomanion kaj malhidratiĝon.
4. Masaĝo de limfa drenado. La procedo pli kaj pli popularas, ĉar krom resaniĝo ĝi ankaŭ havas belecan efikon. Alia nomo por limfa drenado estas krura presoterapio. Dum aparata masaĝo, limfa fluo estas normaligita, fluida ekvilibro restarigas kaj ekscesa grasa histo estas forigita. Post ĝi, ŝvelaĵo malaperas kaj laceco en la kruroj estas forigita. Malgraŭ la avantaĝoj, ekzistas pluraj kontraŭindikoj: la dua duono de gravedeco, la komenco de menstruo, diabeto, haŭtaj malsanoj, malignaj tumoroj kaj rena insuficienco.
5. Fizika agado. Aktiva vivmaniero povas helpi eviti multajn piedajn problemojn. Kurado, piedirado, glitkurado kaj skiado kaj biciklado helpos malebligi ŝveliĝon. La plej bona sporto por forigi ŝvelaĵojn estas akva aerobiko. Krom bonega fizika agado dum movado, akvo agas sur la haŭto, farante premon kaj malhelpante la ekspansion de sangaj vaskuloj, tiel malebligante ŝveliĝon.

Videokonsiloj

Popolaj kuraciloj por edemo de malsupraj ekstremaĵoj ĉe virinoj

Krom la terapio preskribita de via kuracisto, vi povas uzi kontraŭedemajn produktojn de tradicia medicino.

• Infuzaĵo de blankaj betulaj folioj. Verŝu 1-2 tasojn da hakitaj betulfolioj kun 0,5 litroj da bolanta akvo kaj lasu 24 horojn. Konsumu 0,5 tasojn ne pli ol 5 fojojn tage.
• Freŝa legoma trinkaĵo. Vi bezonos 0,5 tasojn da karota suko, la saman kvanton da ĵus elpremita kukuma suko kaj unu mezan citronon. Miksu ĉion kaj dividu la trinkaĵon en tri partojn. Trinku 3 fojojn tage aldonante la saman kvanton da varma boligita akvo.
• Frotante per ajla akvo. Aldonu kapon de ajlo, pistitan ĝis muŝa, al 0,5 litroj da varma akvo. Boligu kaj lasu infuzi. La kruroj estas ellavitaj per varma buljono, kaj la ajlomaso estas frotita en la bovidojn kaj plandojn.
• Kunpremi oleojn. Olivaj kaj kamforaj oleoj miksiĝas en egalaj kvantoj. Uzante masaĝajn movadojn, la komponaĵo estas frotita en la haŭton de la kruroj de fingroj ĝis genuaj artikoj. Volvu viajn krurojn per kotona tuko, poste lana koltuko aŭ ŝalo. La plej bona efiko akiriĝas se la kompreso restos subita. Ripetu la procedon dum 30 tagoj.
• Brasika kompreso. Antaŭ-ĉifitaj blankaj brasikaj folioj estas aplikitaj al la piedoj kaj maleoloj. La kompreso estas fiksita per bandaĝo aŭ gazo kaj lasita dum la nokto.

Videokonsiloj

Kial kruroj ŝvelas dum gravedeco

Ŝvelaĵo de la kruroj ĉe gravedaj virinoj ne maloftas. Tamen unue necesas kompreni, ĉu temas vere pri edemo aŭ ĉu la graveda virino resaniĝis. La ĉeesto de edemo estas dirita se la kutimaj ŝuoj malgrandiĝas, pli ol 300 gramoj da pezo estas aldonitaj semajne. Se la ŝvelaĵo ne estas kaŭzita de kora aŭ rena malsano, ĝi kutime aperas post la kvara semajno de gravedeco. Ĉi tiu periodo estas karakterizita per ŝvelaĵo de la vizaĝo kaj manoj.

Ĉi tio ne devas esti konsiderata patologio. Natrio amasiĝas en la korpo de graveda virino, kiu retenas akvon, kio kondukas al edemo. La situacio pligraviĝas per varmego, manĝado de frititaj kaj salaj manĝaĵoj. Tia edemo ne estas danĝero por la sano de virino. La gravedulino bezonas sufiĉe da ripozo, reduktas la konsumadon de salaj manĝaĵoj, prenas diurezan teon, kaj la ŝvelaĵo malpliiĝos.

Se la ŝvelaĵo fariĝas tro amasa, la virino superpezas kaj la ŝvelaĵo ne malpliiĝas ripoze, ni devas paroli pri komplikaĵoj, kiuj postulas medicinan kontrolon.

Kial kruroj ŝvelas ĉe virinoj post 50 jaroj

Edemo estas la amasiĝo de troa likvaĵo en la ŝtofoj. Gamboj ankaŭ povas ŝveliĝi ĉe junaj sanaj homoj, sed ĉi tiu problemo pli akriĝas laŭ la aĝo. Se la edemo ripetiĝas dum longa tempo, vejnaj nodoj, malheliĝantaj, araneaj vejnoj aperas sur la suba kruro, jen la antaŭantoj de varikaj vejnoj.

Nun ĉi tiu malsano "pli juniĝas" kaj aperas ĉe virinoj post 30 jaroj kaj eĉ pli junaj, sed kun aĝo, la probablo de ĝia disvolviĝo pli altas. Virinoj post 50 jaroj devas doni specialan atenton al la problemoj de vejnoj kaj sangaj vaskuloj. La vazoj malfortiĝas, la procezo de elfluo de vejna sango interrompiĝas, tial ĉiuj ŝanĝoj en la kruroj en ĉi tiu aĝo estas kialo konsulti flebologon.

Kaŭzoj de ŝveliĝo de la kruroj en la varmego

Por kompreni la kaŭzojn de krura edemo, memoru la lernejan kurson de anatomio. La koro pelas sangon al la malsupraj ekstremaĵoj, kaj ĝi revenas danke al la valvoj en la vejnoj kaj pelas la sangon al la koro. Jen la esenco de ekstercentra cirkulado. Ĉe altaj ĉirkaŭaj temperaturoj, la kardiovaskula sistemo provas malhelpi trovarmiĝon de la korpo. La sangaj vaskuloj en la kruroj dilatiĝas, malebligante trovarmiĝon de la kruroj. Pro tio, plena elfluo de sango ne okazas, tial ŝveliĝo de la kruroj aperas en la varmego.

Krome, abunda ŝvito en la varmego. Kun ŝvito, la korpo perdas la salojn bezonatajn de la vejnoj. Estas la saloj, kiuj "ĉerpas" sangon el la ŝtofoj, kaj la manko de sufiĉa kvanto de ili provokas ŝveliĝon de la kruroj. Kutime, post dormo kaj ripozo, ili malaperas. Banoj kun salo, seka mustardo, ekstrakto de pinglo helpos trakti edemon en la varmo.

Malgraŭ la diversaj metodoj por trakti krurajn ŝvelaĵojn, la plej bona maniero eviti problemojn estas antaŭzorgo hejme. Regi troan pezon, redukti salan konsumadon, eviti grasajn, sukerajn manĝaĵojn kaj alkoholon, preni vitaminojn B, C, E, komfortajn ŝuojn, aktivan vivmanieron - ĉi tiuj simplaj rimedoj minimumigos la verŝajnecon de edemo.

Spektu la filmeton: Our Miss Brooks: Head of the Board. Faculty Cheer Leader. Taking the Rap for Mr. Boynton (Septembro 2024).